1: トペ スイシーダ(四国地方)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 10:15:25.27 ID:s9sqVz8H0.net
これは運動した後の幸福感で、その効果には心配を減らしたり、 激しい痛みなどを軽減する作用があります。
ランナーズハイはモルヒネの効果のようにベータエンドロフィンのレベルが上がることで 起こると考えられていますが、それらのエンドロフィンは血液脳関門を 通るには大きすぎるそうです。しかし、脳内のカンナビノイド受容体は ランナーズハイとさらにリンクする可能性があるようです。
この受容体はマリファナを吸っている時に作用する場所と同じだということです。
http://www.economical.top/archives/1042009299.html
2: ニーリフト(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 10:16:56.19 ID:ggxqNXsf0.net
この前めちゃめちゃイライラしながら走ったらいつもより距離行ったんだけど、これは何なの
>>2
アドレナリンが出ることで
疲労やダメージを感じなくなる
3: フェイスロック(愛知県)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 10:19:45.22 ID:VcCkK+jD0.net
自分もエンドルフィン中毒かな毎日走らないと気持ち悪い
自転車だから故障してないけどランだったら体ボロボロでしょうな
20分位はきつくて何やってんだろって思うんだけど
その後はうひょーってなってる
>>3
ランナーズハイとかはもっとだよ
手足の感覚とか軽くなりまくりで疲れとか感じない
ジョギングとかのハイなレベルとは別物
4: アイアンフィンガーフロムヘル(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 10:24:42.04 ID:S1O1MfMD0.net
バキで見た
6: キドクラッチ(北海道)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 10:26:51.51 ID:PegkcEGj0.net
検証が必要だな
8: 栓抜き攻撃(兵庫県)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 10:32:24.26 ID:eW9g2Yj80.net
ギャンブルで得る快感も同じらしいな
9: 膝靭帯固め(空)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 10:35:27.02 ID:8pL1OXgI0.net
冬は寒いから走りたくない
夏は暑いからやだ
金も払いたくない
10: クロイツラス(禿)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 10:41:24.35 ID:0P0hxT7i0.net
ジョギング好きが不健康な容姿になるのはこのためか
12: 張り手(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 10:44:23.26 ID:8TbM7tU30.net
なんだ、シャブ中ってことか
13: アンクルホールド(長野県)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 10:47:15.13 ID:P2yq5DtP0.net
走り始めてすぐに一度だけなったことある
普通なら息が切れるスピードで走ってるのに全く苦しくない
身体は軽くなって空を飛んで行けそうな気がするくらい
そして超楽しい。全てがキラキラ輝いて見えた
以降全くないなこの前もハーフマラソン走ったが後半は死ぬかと思った
14: クロスヒールホールド(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 10:49:19.80 ID:ZLiCqe3i0.net
なお ブラック企業でもなる模様
16: 膝靭帯固め(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 11:08:18.67 ID:UL9y9OyN0.net
ニートで運動不足だからプールで泳いできたらなんか酒のんだみたいに気持ちよくなったわ
17: ハーフネルソンスープレックス(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 11:09:53.78 ID:XrUOCRR80.net
エンドルフィンってすごいな
18: 魔神風車固め(茸)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 11:11:34.43 ID:6x33Vbra0.net
土手を毎日5～6キロ走ってるけど1度だけなったことがある
そろそろ終わりになったのに全然疲れてなく短距離を走るような全力ダッシュをしても苦しくもならなかった
1～2キロは全力ダッシュ状態で走り続けて、いつまでも走れそうだったけど、怖くなって途中でやめた
19: 栓抜き攻撃(茸)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 11:18:39.61 ID:g55FpPLD0.net
ドルフラングレン主演のダークエンジェルで初めて知ったわエンドルフィン
20: バズソーキック(西日本)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 11:27:19.30 ID:TOvrWZQ1O.net
わざわざ健康を害して
クスリやってる奴等がアホにしか
見えなくなるなwww
21: フェイスロック(中国地方)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 11:29:43.37 ID:SQexf6XS0.net
ただ息吸うだけで気持ちよくなれるのに、無意味に走って「ああ～走るって気持ちいい～」って
アホにしか見えない
22: 16文キック(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 11:47:58.75 ID:qt1/+rbz0.net
走るのは楽しい
あの多幸感は異常
23: 魔神風車固め(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 11:51:55.16 ID:WNKmv06T0.net
ランナーズ・ハイは、さっきまで疲れてたのに急に調子よくハイペースで走れる
ぐらいのもんだし10分も走れば普通に戻るから
大袈裟に語るアホは黙ってろ
25: エメラルドフロウジョン(dion軍)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 12:05:37.97 ID:ASd51W0o0.net
ランナーズハイにならないと、あんなに走れないよな。
スロージョギングで２時間は無理。
26: 膝靭帯固め(禿)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 12:12:20.06 ID:Uv2/7GV00.net
よくマラソン中に死んでるけど、やっぱりラリってたんだなw
28: ローリングソバット(福岡県)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 12:31:49.43 ID:BSAMB5gC0.net
間寛平か
29: 逆落とし(大阪府)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 12:32:32.29 ID:X45x05kS0.net
ヤク中はマラソンしろ
30: トラースキック(空)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 12:33:55.34 ID:nTCYIVNs0.net
いくら走っても走っても
ランナーズハイになったことがない
>>30
おれも3年走って1～2回しかない
軽いのと超！決まるのとあるな
31: チキンウィングフェースロック(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 12:36:31.46 ID:ruh3GIs+0.net
ランナーズハイは確かに気持ちいい
あれが何もせず手に入るならそら流行るわ
ヤク中は走れよ
34: レインメーカー(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 12:42:51.15 ID:a3PbEbkF0.net
なった事がない
40: トラースキック(dion軍)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 12:53:00.72 ID:z8ioz7js0.net
30半ばで突然ジョギング始めた奴が半年で10kmとか走るようになったんだけど
脂肪は減ったけど筋肉質になった訳でないし、そんなもんなのかと思ってた
でも何かこれ読んで違う気がしてきた
膝悪くしそうだな
46: アイアンフィンガーフロムヘル(茸)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 13:22:59.06 ID:9jJN4Ujs0.net
50分くらい走ってるけどなったことない。
もっと走らないとダメか。
47: チキンウィングフェースロック(catv?)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 13:28:04.32 ID:sn0lviN70.net
仮装・コスプレしてマラソン走るとめちゃくちゃ気持ちいいぞ
49: リキラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 14:00:10.29 ID:euyf+B8d0.net
疲労を感じないだけで
疲労が消し飛ぶ訳じゃない
身体からの警告を無視するから
いざというときに手遅れになりそうだな
51: ニーリフト(宮崎県)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 14:02:00.89 ID:2Amf8ZuZ0.net
30分のスロージョギングくらいでもランナーズ・ハイになれますか？
52: 男色ドライバー(catv?)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 14:04:58.17 ID:8ccenSil0.net
ランナーズ・ハイになるとわかるよ、
それまで苦しかったのに楽になる、まるで宙を浮いたように「ふわふわ」して
足は自転車を漕いでいるように軽い、このままどこまでも走れそうな感覚に
54: ニーリフト(宮崎県)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 14:11:14.92 ID:2Amf8ZuZ0.net
なるほど
じゃあ一度もランナーズ・ハイになったことないですわ俺
55: オリンピック予選スラム(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 14:14:48.35 ID:bp+C4Emv0.net
やっぱりやつらは中毒患者だったか
57: マシンガンチョップ(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 14:21:42.97 ID:J/9H6h0G0.net
でもマラソン本気で強い人って
乳酸の分泌が少ないだか、体の作りがそもそも違うんだろ？
58: カーフブランディング(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 14:23:34.80 ID:4r3yOC7Y0.net
修造「きてるよーエンドルフィンきてるよー！」
59: セントーン(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 14:23:40.20 ID:l5l4BGWa0.net
じゃ麻薬やってランニングするわ
60: ラダームーンサルト(東海地方)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 14:25:50.94 ID:IBR8110pO.net
だいたい5㎞を走った辺りからリミッターがなくなる。
それまではやめる理由を探したりしやすい。
61: エルボードロップ(茸)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 14:26:13.06 ID:hdO6ZKJZ0.net
皇居前を走るヤクザが増えるな
63: レインメーカー(dion軍)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 14:30:51.46 ID:48ORgbAY0.net
リミッター解除とか体にめちゃ悪そうだわ
64: キングコングラリアット(茸)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 14:32:13.81 ID:YVPXbXIw0.net
座禅組んでもハイになる事があるらしいぞ
>>64
まじか
運動嫌いだから禅極めるわ
65: キャプチュード(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 14:38:18.15 ID:k8T7B9R40.net
こういうのは個体差が激しいから、脳内麻薬の分泌や作用が強烈に働く奴もいれば全然分泌されない或いは大量に分泌されても
受容体の感度が低くて不感症な奴も居るわけで、労苦をいとわぬ前者は社会の勝ち組として多くの成功者を生み、
その真逆の後者は社会の底辺で負け組として存在することになる
ランナーズ・ハイのなりやすさだけでその人間の将来までわかるというわけだｗ
66: ラ ケブラーダ(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/10/08(木) 14:49:58.42 ID:AJjyLqak0.net
薬は身体悪くなるけどこれは気持ちいいばかりか身体も健康になっていいね
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コメント
あーこれはマラソン禁止ですわ
ランナーズハイが疲れとか忘れてふわつく状態って言われても倒れる直前とか、5秒くらい歩きに近いペースに落とした時にほんの数秒だけこれかなというのがあったくらいだな、多分違うだろうしどうやったらなるのかよくわからない
仕事帰りに思いつきで寄った市営の運動施設のランニングマシンで走ってたらなったわ
走ってるのが普通の状態になる感じ
頭の芯がぼうっとして周りの音が聞こえなくなる（聞こえてる事は聞こえてるけど遠い感じ）
どこまでも走れそうで怖くなって10kmでやめたｗ
走歴16年フル3時間切るレベルだけど一度もなったことないｗ
みんなは経験あるんだな、素直に羨ましいわ。
麻薬きめた奴が皇居の周りをぐるぐる回っていると思うとワロタｗｗｗｗｗ
土建屋で1日中重量物運搬をクレーン使えず、内階段だけ使い12階まで往復とかやり続けてたら普通に体感できる現象。
止まると猛烈な疲労感に苛まれるから、馬車馬の様に止まれなくなるよ。
定量的で雑な発表。後に全否定されるんだろうが、信じてしまうだろうなぁ。マスコミがグルでやるから。