1:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:39:01.77 ID:Luldi66Cr.net
ビタミンC摂りまくるのまじで健康にいいんごおおおおおおおおおお
男も美肌！
2:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:39:36.12 ID:Luldi66Cr.net
日本のサプリメントはマジで含有量が少なすぎて詐欺レベルやで
3:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:40:07.82 ID:Luldi66Cr.net
海外のサプリはデカくて飲みづらい代わりに含有量が日本の3倍とか入ってる
4:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:40:47.90 ID:uIu+IAky0.net
オーガランドとかいう含有量の表示拒否するか医者
>>4
でもあそこクッソ安いよな
買おうか迷う
5:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:41:00.25 ID:xerjIryf0.net
体壊しそう
>>5
亜鉛とかは大量摂取やとやばいけどビタミンはいくらとっても問題ないんやで
>>7
はえ～
おすすめの会社教えてクレメンス
>>13
美容目的だけならオプティメンやな
筋トレしてる人はまた別の探せばええけど
あとフィッシュオイルも取ったほうがええで
>>16
フィッシュオイルってそんなええんか
実感できるほど効果あるんか？
>>22
少なくともワイは肌艶良くなったと思ってるわ
美白効果のビタミンと美肌効果のフィッシュオイル的な
>>32
フィッシュオイルってEPAのことか？
大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒 [機能性表示食品]
6:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:41:14.41 ID:TsGxtrD80.net
日本のゴミサプリメーカーは買うな
>>6
ほんとこれ
日本でもましなんがアサヒのやつとかな
でも全然含有量少ないわ
8:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:42:30.05 ID:Lvxpkgog0.net
とりあえずマルチビタミン飲んでるで
効果はわからん
>>8
男でも美容、筋トレしてるなら飲むべきやで
11:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:43:23.67 ID:bqFIeBLI0.net
医者は飲まんらしいなサプリ
>>11
飲むのが常識になってるから言わないだけで飲んでる人は飲んでるだろ
12:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:43:38.33 ID:Luldi66Cr.net
ちなマルチビタミンはどこの飲んでる？
ワイは無難にONのオプティメンやな
>>12
オプチメンはオプチマム社の商品やぞ
15:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:44:11.11 ID:j+zY7mFJM.net
亜鉛すき
>>15
亜鉛は普通の食事やととりにくいからなぁ
牡蠣いっぱい食べんとあかんし
>>15
ええな。亜鉛とマグネシウムで決まりや
18:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:45:09.52 ID:ef5ZdLl70.net
ワイはアナバイト
>>18
アナバイトと悩んでオプティメン買ったんやけどコスパ同じくらいだっけ
>>24
それはわからんなぁ
19:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:45:14.85 ID:jEN8XoRia.net
とりあえずMVMのんど毛
21:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:45:51.14 ID:euPhOC7aM.net
マルチビタミンやで～（ABCDのみ）
みたいなのほんまクソ
>>21
ビタミンEって言うほど必要か？
>>27
Ｅはともかく
B2とかＨとかもはいっててほしいやん？
>>30
ビタミンHってあるんか！？！？
ビタミンB6ビタミンB12は入ってるで
>>35
あるで
別名ビオチン
花粉症と肌荒れと髪の毛にええんや
この時期ビオチンかかせんわ
遺伝的にビオチン不足になりやすいみたいやねんワイ
>>39
ビオチンのことなんやな
わかるわ
23:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:45:53.35 ID:clM/jENK0.net
海外のビタミンcってどれ？肌荒れひどい
>>23
肌荒れならＨものんどけ
26:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:46:57.21 ID:jEN8XoRia.net
aliveとかtwoperday最近見ねえ
29:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:47:11.99 ID:X2YOU6990.net
100円ショップのサプリ飲むンゴ
>>29
DHCのサプリメント買うなら100円ショップのサプリメント買った方がずっとええって言われてるよな
31:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:47:42.15 ID:jEN8XoRia.net
マイプロテインのアルファメン飲んどるやつおるか？
34:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:49:24.51 ID:M5qfXuLh0.net
メタバリアの感想教えてくれよ
38: 2018/03/31(土) 18:50:58.71 ID:4y5gewCo0.net
ゴミども食事が基本だぞ
>>38
サプリメントって補うって意味やぞ
食事以外で足りないものを補うイメージや
>>48
実際サプリを摂ってる奴の食事は乱れてるんだよ
だからサプリ飲んでる人のほうが不健康だったりする
41: 2018/03/31(土) 18:52:51.12 ID:4y5gewCo0.net
脂は酸化しやすいんだよ
46:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:54:02.81 ID:AW75csgu0.net
リプライセル高くない…？
ただ飲んで二ヶ月で体調心配されるほど白くなったわ…
47:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:54:18.25 ID:ebsTUHv10.net
プロテインも混ぜてくれめんす
49:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:55:11.74 ID:yGkTlFc9a.net
睡眠良くなるやつ教えてクレメンス
亜鉛はだめだった
>>49
？？？
睡眠をよくしたい←わかる
亜鉛取ろう←？？？？
カフェイン抜いてメラトニンでも飲めよ
>>54
なんjで勧められたんだが
毎日抜いてるし
メラトニンって個人輸入しかないやろ？お試しで買いたいのに送料クソ高いから手出せないわ
>>49
合う合わないはっきり分かれるセントジョーンズワートはどう？
ワイは一日中眠くて飲まなくなったけど
>>49
サプリ飲む前にそこらへんジョギングすりゃ疲れてすぐ寝れるぞ
51:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:55:22.82 ID:yVyZuLSe0.net
ビタミンC毎日飲んでたけど効果実感したことないわ
53:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:56:08.88 ID:xerjIryf0.net
GABAって睡眠に効果あるんやろか？
脳の関門を通らんとか聞いたけど文系やから分からん
自身ニキ教えてクレメンス
55:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:56:33.28 ID:dbPHMAh/0.net
DHCの安いやつで十分や
>>55
DHCは消費者庁直々に効果ないって言われちゃったから
56:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:56:35.93 ID:oq06uYOua.net
dhcやと意味ないんか？
ビタミンcと亜鉛買おうと思っとったんやけど
58:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:57:36.52 ID:NB3YS49I0.net
ワイは殆どNow Foodsのサプリやな
アルギニン、シトルリン、ビオチン、亜鉛、マカ、フィーバーフューとかやな
>>58
筋トレしてるん？
>>60
ジムには通ってるけどダイエットメインやから有酸素メインで大して筋トレはしてない
>>67
はぇー
どれも欠かせない感じ？
>>73
そこまで実感ないけどシトルリンアルギニン飲んでからか知らんけど
明らかにチンコ大きくなったわ
アルギニンで俺もデカくなったからガチ
62:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:58:20.83 ID:R6mXVice0.net
ノコヤシって意味ないんかな
とりあえず飲んどるげど
65:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:58:43.52 ID:vxbU2Uwb0.net
にんにくの臭くないのないんか
69:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 18:59:44.34 ID:78XIaZBmp.net
シトルリン飲んでるで
71:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:00:35.02 ID:RJbM0HDn0.net
マルチビタミンは死亡率上げるから意味無いで
ビタミンCも効果ないとされてる
ガチでとる価値があるのは万能に役立つ、ほかのビタミンと一線を画すびたみんDやで
>>71
死亡率あげるってマ？
うせやろ？
>>78
情弱すぎる
医者の友達とか複数人に聞くとサプリをよく思ってない人が多い
>>87
ほんまかいな
>>78
有名な話やで
全米がん協会も警告しとる
74:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:01:19.73 ID:mzXlpZck0.net
クソガイジのイッチに教えたるわ
脂溶性ビタミンには致死量がある
一度に大量摂取しなきゃ平気と思ってるなら間違い
脂溶性はなかなか体外に排出されん
あと水溶性も取りすぎはガイジ
ビタミンBも種類によっては発がん性があるからな
ちゃんと考えろよ
>>74
ほとんど水溶性だろうし発がん性の根拠ってマウスへの大量投与だろ？
発がんガイジはどんなもんにも発がん性がー言うてるやんけ
>>80
は？
殆ど水溶性？？？
なにが？？？
76:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:02:06.96 ID:NB3YS49I0.net
なん民はマルチビタミンなに使ってるんや？
ワイは単にコスパで何も考えずにネイチャーメイドスーパーマルチビタミン&ミネラルやわ
>>76
デカくて飲みづらない？
それのフツーの飲んどるわ
>>86
デカいけど1錠だけでええし
ディアナチュラとかは1日3錠やしな
>>95
ワイが飲んでた時は１錠を２つに割って朝と晩で飲んでたで
飲みづらいって理由もあったやけど分けた方が吸収率ええかなぁと
素人考えやけどな
>>76
日本だとそれとディアナチュラがよく店頭に置いてあるよな
77:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:02:08.91 ID:vxbU2Uwb0.net
玉ねぎのサラサラ成分は頭がスッとしていいぞ
ただし屁がくさくなる
81:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:03:46.46 ID:5LCr7fYN0.net
ワイ発達ガイジが健常者になれるサプリ教えろ
何事にも集中力がないのが悩みや
ちな亜鉛とビタミンB6とマグネシウムもDHAとPSとDMAEは飲んでる
>>81
プラシーボでもええならイチョウ葉とか飲めば？
たぶんプラシーボやろうけど
>>88
イチョウ葉か
飲んでるサプリのいずれかにちょっとだけ入ってた記憶あるけどちゃんとしたやつ試してみるンゴ
84:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:04:15.15 ID:Luldi66Cr.net
ワイが迷って買わなかったのが
アナバイト
ツーパーデイ
なんやけど使ってる人おるか
89:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:05:38.91 ID:a+yWO+at0.net
マルチビタミンは口内炎の時に飲むとすぐ消えるね
94:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:06:47.57 ID:RJbM0HDn0.net
みんなちゃんと効果あるサプリ飲みたきゃパレオな男っていうブログ読もう
しっかりとエビデンスに裏付けられた情報を公開してる神ブログや
あとは外人が書いた翻訳された本をを読むといい
しっかりとソースがある情報を載せてるからや
根拠がない情報は無価値や
>>94
君はそれ読んだ結果ビタミンD推しであとはクソって主張を支持するん？
>>102
とるべきサプリは人によるけどビタミンDは万能やって話や
96:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:06:53.60 ID:mzXlpZck0.net
ツーパーデイもゴミやぞ
含まれてるビタミンB群の一部がアカンやつや
>>96
ツーパーデイで単にコスパ悪いから買わなかったんやが正解だったんやな
97:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:07:00.14 ID:jt8hFGAGa.net
まさか日本のメーカー飲んでる情弱おらんよな？
>>97
海外製のお薦めのマルチビタミン教えてくれや
>>101
tpd
103:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:08:56.64 ID:xerjIryf0.net
サプリメントはどこの情報信じればいいか分からんわ…
>>103
根拠ある論文を紹介してるところを信じるか論文検索サイトで自分で探すかやな
国内ならパレオな男
海外ならnutritionfactsというブログがおすすめ
だが後者は少しベジタリアンというか肉嫌いが入っててそれに有利な情報を集めてる傾向があるからそれ以外見ればいい
104:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:09:13.96 ID:Jd/qcMrX0.net
関係あるかわからんけどエロサイトの広告でよくある
ちんこでかくするサプリ３ヶ月飲み続けたらちんこ３センチ位でかくなったで
こういうの意外と効果あるんやな
105:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:09:32.24 ID:6oVof7B90.net
アトピーなんや😢
オメガ3が豊富なあまに油とEPAサプリは飲んでるで
あとはなにを飲めばエエんや
107:風吹けば名無し 2018/03/31(土) 19:09:52.05 ID:NB3YS49I0.net
医者は患者に飲ませてる薬と飲み合わせが悪いことがあるから基本サプリは反対してるで
なおワイは無視して飲みまくって血液検査の値改善して医者に褒められた模様
※1: watch＠名無しさん 2018年04月01日 12:44 ID:Om9ZYtqd0
マルチビタミンやらタウリンやらオメガ3やらを数ヶ月飲んだけど自覚できるような効果は無かった
※4: watch＠名無しさん 2018年04月01日 12:48 ID:uc7.pPlU0
Nアセチルコリン飲み続けたけど結果ちょっと反射神経が軽くなったくらいで大したことなかったで
※5: watch＠名無しさん 2018年04月01日 13:20 ID:RwPN9IXd0
ビオチン大事だよな
掌蹠膿疱症と花粉症持ちだけど
ビオチン飲み続けるようにしたら良くなった
不足しすぎなんだろうな
※8: watch＠名無しさん 2018年04月01日 18:10 ID:OVLKry600
ビタミン系サプリメントの効果は分からんが
乳酸菌とか食物繊維系は明らかに効果ある
慢性的な下痢と花粉症が治った
コメント
マルチビタミンやらタウリンやらオメガ3やらを数ヶ月飲んだけど自覚できるような効果は無かった
栄養機能食品とそれ以外で分けて考えなって
栄養機能食品は種類と上限下限が消費者庁に決められてるから効果無いとかありえないぞ(成分偽ったりしてない限り)
こういう為になるスレすこ
Nアセチルコリン飲み続けたけど結果ちょっと反射神経が軽くなったくらいで大したことなかったで
ビオチン大事だよな
掌蹠膿疱症と花粉症持ちだけど
ビオチン飲み続けるようにしたら良くなった
不足しすぎなんだろうな
マルチビタミン＆ミネラルとオメガ3だけでいいわ
高含有でも全部は吸収されないんだろ？
ビタミン系サプリメントの効果は分からんが
乳酸菌とか食物繊維系は明らかに効果ある
慢性的な下痢と花粉症が治った
医者が推奨しないって言っても、栄養科学系の研究してるような医者じゃないと聞いても意味ないだろ。 分野ごとに使う知識が全然違うんだから。
医者の効かないは(病気に)効かないやぞ
そら薬やないんやから効かんわな
ただ健康維持のために飲む物やし病気になってから飲んでもしょうがない
サプリが完全に意味ないと言うなら飯もただ腹が膨れるだけと言ってるようなもの
アルギニンで俺もデカくなったからガチ
ビタミンCは過剰摂取しても体外排出されるだけだが
ビタミンB系とか体内蓄積で問題が起こるぞｗ
そもそも医者は風邪薬飲まないだろう、暖めたスポーツドリンク飲むらしい
眼科医がレーシックしないで眼がねなのと同じ