1:伊勢うどんφ ★ 2014/02/06(木) 10:27:26.89 ID:???i
こんな研究結果を、厚生労働省の研究班が２４年間にわたる追跡調査で突き止めた。「サンマ１匹分を毎日食べ続ければ、 脳卒中や心臓病で死亡するリスクが２割減る」と研究班。今月発行の欧州動脈硬化学会誌に掲載される。
調査は、三浦克之・滋賀医科大教授が代表を務める研究班が、３０歳以上の男女９１９０人を対象に、 食事内容や病歴について昭和５５年から平成１６年まで２４年間かけて追跡。
魚介類に多く含まれる不飽和脂肪酸（ＤＨＡとＥＰＡ＝エイコサペンタエン酸）の摂取量によってグループに分け、循環器系疾患との関連を調べた。
この結果、不飽和脂肪酸を最も多く摂取したグループは、最も少なかったグループに比べ、循環器系疾患で死亡するリスクが２０％低かった。
不飽和脂肪酸の摂取量は、最も多いグループで１日当たりサンマ１匹分に相当する１・７グラム。最も少ないグループで４分の１匹分の０・４グラムだった。
研究班は「魚介類を多く食べるのは和食の特徴。『和食文化』が脳卒中や心臓病などを予防できる可能性を持っていることを疫学調査で示せた」としている。
2014.2.6 08:53 産経新聞
http://sankei.jp.msn.com/west/west_life/news/140206/wlf14020608550005-n1.htm
2:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:28:27.73 ID:g6f7qsL30
特典が増えた感じ？
4:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:29:14.46 ID:R0/MggAUO
魚好きだし
6:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:29:16.96 ID:HWHLSDeQ0
ＤＨＡのサプリは毎日飲んでいます。
10:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:30:03.85 ID:B8nbMcE90
シーチキンや練り物ではダメですか？
魚って嫌いなんですけど・・・
>>10
普通のシーチキンでは魚油が少ないので駄目です
EPAやDHAが多い事を謳った缶詰もあるので、そういうのならいいかな
オメガ3系油は植物性のもあるのでそっちをドレッシングで使うとかでもいいよ
えごま油、あまに油とかね
12:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:30:31.76 ID:/d/kx5tO0
DHAなんてすててヌーペプト飲めよ
13:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:30:32.20 ID:2Ixqa7n20
最近サンマ売れねー食べねーなんて悲鳴あげてるからなあｗ
18:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:31:02.80 ID:1oQfSMpO0
うちの親父は魚好きだったが心筋梗塞で死んだわ
22:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:31:40.40 ID:5jGEbr/m0
今でも取り過ぎだったりしないのか？
日本人は食べすぎなんだよ
26:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:32:25.05 ID:QFOCYDVvO
青汁がアップをはじめました
28:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:32:53.75 ID:qJOJv0omi
管つながれるレベルになってまで長生きを望もうとは思わん。
32:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:33:20.32 ID:Ok3oRxg/P
摂り過ぎは毒になるって話だけど、正直適量が分からないから何とも言えない。
41:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:34:26.53 ID:Xv82fz1T0
そろそろ健康になる成分には税金かけるべき
48:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:35:11.28 ID:fXj4Uc2V0
こういうことを言うと、馬鹿が摂り過ぎるんだよなあ。
「一番多くて、一日秋刀魚一匹分」というのを忘れてはならんよ。
51:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:35:31.91 ID:zpKdjhnR0
日本人は魚を食べ過ぎだとどっかで責められてたような気がするんだけど
気のせいかしら
あと、水銀値を気にすべきね
54:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:35:42.73 ID:QzUNZ/4J0
DHAがいい→魚がいい→サンマがいい→サンマ缶でもいい→サンマ缶が売れる→サンマ缶が品切れ
58:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:36:00.95 ID:laWr0j/z0
ＤＨＡたっぷりなのに、なんでサンマやイワシは頭良くないの？
68:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:36:51.78 ID:BAHUXEwH0
この記事を見て、今朝ＤＨＡ＆ＥＰＡを飲み忘れてたことを思い出したｗ。
ということで、さっき２粒飲んだよ。
ちなみに自分はｳﾞｫｹ防止に飲んでるが、そっちのほうには効かないや。
73:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:37:13.51 ID:yJ6jnLaxO
脂の乗った青魚を食べ過ぎると痛風になるわな。
76:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:37:29.34 ID:v4D0p4rpO
えっ？
どちらかと言えば、ＤＨＣのステマじゃね？
77:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:37:31.34 ID:whoJDSx40
すげえ
24年間も追跡調査したのか
84:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:38:43.64 ID:VGO9P+sE0
本当に研究なんかしてるのか？
こいつら国際ユダヤ学会のマニュアルにそう書いてあればそれが正しいんだろ？
86:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:38:57.47 ID:JfyaZxoc0
放射性物質とは別に、魚ばっかり食べてると水銀なんかの蓄積でやばいんでしょ
87:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:39:03.56 ID:NNNJiVd3P
魚の油は体に良いって、通販番組で何年も前から言ってるじゃん
鮫油とか、しつこいくらい見るよ
99:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:40:10.60 ID:DdcSgJWR0
たった２割か・・・
112:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:41:17.62 ID:laC+AB3t0
なにを今更・・・
血をサラサラにするためと脳卒中予防にＤＨＡ、ＥＰＡのサプリ
2日に1回は家族で飲んでるわ。
115:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:42:01.44 ID:ksMi38lr0
魚の油はかなり体にいいよ
牛乳、魚、玄米
この3つ摂ってればはげない
121:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:42:25.43 ID:flbWp6JH0
そういやDHAのCMで1000ｍg摂るには赤身のマグロだと
大量に食わないといけないから無理！みたいに宣伝してるけど、
中トロなら2切れなんだよな。大トロなら1切れ。
134:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:43:29.10 ID:6Z0hz9im0
サンマでいいならマグロの頭とかなんだったんだ
138:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:44:15.66 ID:prcI22Hp0
高脂血症の薬で処方されてるくらいだしねー。
142:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:44:38.46 ID:3F3lEo2D0
サプリメントなんかで頭が良くなるわけねーだろ
勉強しろよ！
151:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:46:16.51 ID:RqLBHOg00
なんで今更
EPAの医薬品とか普通にあるだろ
161:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:47:20.93 ID:epGX97sZ0
妊娠中にDHAを摂取しておくと、子供のIQが上がると聞いて飲んでた。
授乳の時も飲んでたし、子供には積極的に魚を食べさせていた。
上の子現在6歳の幼稚園児
実験大好き、元素記号も覚えてる。
漢字も小3程度は読める。
算数は1000程度の足し算や引き算の暗算と九九を覚えている程度
運動は側転とかが出来る。
コミュニケーションが上手くて、お友達もそこそこ多いと思う。
親はここまで出来なかったから、これはDHAのお陰だと思っている。
脳の成長期にDHAを積極的に摂取すると発達が違ってくるんじゃないかしら？
181:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:50:48.38 ID:ndlNLYglO
イワシ、アジ、サンマｗこれ痛風まっしぐらだからサプリで摂るべき
190:名無しさん＠１３周年 2014/02/06(木) 10:51:58.40 ID:USxmY70wP
油たっぷりシーチキン食ってる俺大勝利！
>>190
サラダ油だけどなｗ
コメント
3.11以降怖くて魚なんか食えねえって言ってる国民にいろいろ言って魚食わせるんだろ？
漁師どもは大切な自民党の票田だからな
福島の魚を食えってことか。
厚生労働省「ストロンチウムを日本国民全員で処分しましょう。」(義務とは言っていない)
魚とか実効食べられる所あたりのg単価高杉ィー！
安売りの時のサンマ蒲焼缶かソーセージ専門じゃw
お前らの頭の中に海は福島沖しかないのか
毎日、規則正しい生活リズムと塩分と動物性脂肪をとり過ぎない食事をし１時間程度のウォーキングをすれば、ダイエットになり血圧も標準になってくる。
ただサプリメントや血圧の薬に依存したのでは効果無いよ。
これもしかして1%が0.8%に下がったとかそういうレベルなんじゃ･･･
なんでもかんでも放射能結びつけるアホが大杉わろた。これがまさに放射脳による風評被害ってやつだね。