トマトジュースを飲むと痩せる6つの理由ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 2025/03/21(金) 00:18:20.15 ID:AWKLyvYU9
【トマトジュースを飲むと痩せる6つの理由】これだけは気をつけたい注意点も栄養士が解説
お話を伺ったのは……
麻生れいみ（あそう・れいみ）さん
管理栄養士・料理研究家 。東京医療保健大学大学院医療保健学研究科医療栄養学領域修了。医療栄養学修士。慶應義塾大学SFC研究所 食・フードサイエンス＆テクノロジー共同研究機構メンバー。

1. 抗酸化作用で老化防止＆美肌効果
「トマトに豊富に含まれるリコピンは、強力な抗酸化作用を持ち、体内の活性酸素を抑える働きがあります。活性酸素は細胞の老化や肌のシミ・しわの原因となるため、リコピンを摂取することで、アンチエイジングや美肌効果が期待できます」
2. むくみ解消に役立つカリウム
3. 血圧を下げる効果
4. 腸内環境を整え、便秘解消をサポート
5. 疲労回復を助けるクエン酸＆ビタミンC
6. 脂肪燃焼をサポートする「13-oxo-ODA」
詳細はソース 2025/3/20
https://news.yahoo.co.jp/articles/0cfb69c9112a0365f8fc65fea3a9622ffe679898

 

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2: 2025/03/21(金) 00:19:54.81 ID:VpKeUiWN0
そこでこのリコピン

 

3: 2025/03/21(金) 00:19:59.82 ID:fwjd2E5W0
トマトには毒があんだよ

 

27: 2025/03/21(金) 00:33:34.52 ID:+aMuOLtr0
>>3
致死量が4～5tだから食べすぎるとヤバいよな

 

119: 2025/03/21(金) 01:14:07.80 ID:yMJpbdcP0
>>3
恥ずかしながらピーマンの苦味が毒由来って最近知った

 

121: 2025/03/21(金) 01:15:14.80 ID:4gCnz89c0
>>119
野菜って全体的に苦いやん

 

4: 2025/03/21(金) 00:20:26.88 ID:EOCDEg7H0
つまりケチャップを飲めばいいんだな？

 

5: 2025/03/21(金) 00:21:08.94 ID:jW8t1ahD0
レッドアイで飲んでたら体重維持だったわw

 

6: 2025/03/21(金) 00:21:13.39 ID:yvb+K7Bj0
量産型リコピン

 

7: 2025/03/21(金) 00:22:02.25 ID:sQMeU90l0
ガスパチョは駄目ですか

 

8: 2025/03/21(金) 00:22:14.76 ID:7eWBrfpY0
ジュースよりトマト食えば良いじゃん

 

110: 2025/03/21(金) 01:10:13.98 ID:pDcbtqfV0
>>8
生のトマト食うよりジュースの方が吸収率高いらしいぞ

 

9: 2025/03/21(金) 00:23:50.54 ID:yCeFsjwd0
摂取しすぎると赤いうんこが出てくる。

 

293: 2025/03/21(金) 06:14:44.15 ID:CkDUwb6C0
>>9
これｗ

 

10: 2025/03/21(金) 00:24:00.68 ID:BV27g8Ok0
野菜ジュースじゃだめか？

 

79: 2025/03/21(金) 00:58:58.82 ID:uaycM6Vi0
>>10
糖質多くね？

 

106: 2025/03/21(金) 01:08:57.80 ID:4gCnz89c0
>>79
トマトジュースも

 

11: 2025/03/21(金) 00:24:30.76 ID:yvvcZ9T60
もちろん食塩無添加でな

 

12: 2025/03/21(金) 00:24:32.35 ID:SzvScLhG0
>>1
白湯が一番健康に良い

 

13: 2025/03/21(金) 00:26:23.55 ID:RD0Npk2c0
ステマ

 

14: 2025/03/21(金) 00:27:29.51 ID:gmg6LDkt0
理想のトマトが好き

 

64: 2025/03/21(金) 00:48:06.11 ID:elCnpTOU0
>>14
これ
まるでキャロットジュース

 

254: 2025/03/21(金) 04:57:27.83 ID:FNBr4lR80
>>14
甘過ぎて贅沢品的位置になった
毎日飲むならカゴメ

 

15: 2025/03/21(金) 00:28:31.57 ID:xIybMLY60
トマトは値上がりしてないの

 

16: 2025/03/21(金) 00:28:52.72 ID:gbbrSIx30
水飲んでれば肌も良くなって勝手に痩せて行くよ
無糖でヨーグルト食い続けるだけでもやせる
要は脂っこくない、カロリー低いもので腹を満たしていればやせる

 

83: 2025/03/21(金) 00:59:25.41 ID:3qzwqLRb0
>>16
年取ってそれやると水頭症になるよ
言語障害とか起きる
俺それになって極度に水飲むの辞めたし

 

17: 2025/03/21(金) 00:29:11.42 ID:JulbdEwf0
塩分摂りすぎ
トマト自体を食えよ

 

112: 2025/03/21(金) 01:10:45.43 ID:pDcbtqfV0
>>17
無塩もあるし減塩もあるよ

 

150: 2025/03/21(金) 01:47:17.96 ID:JulbdEwf0
>>112
だったら初めからトマトくえよ なんで保存料とか余分なもん摂る必要あんだよ

 

18: 2025/03/21(金) 00:30:40.20 ID:FOGLF3x90
ハゲ病は治らないの？

 

19: 2025/03/21(金) 00:30:43.31 ID:rPsERB7d0
トマトは大好きだけどトマトジュースは嫌い
毎日何個食べたらトマトジュースと同じ効果があるんだろ

 

20: 2025/03/21(金) 00:30:43.83 ID:EA0LlZRB0
トマトって切るとそうでもないけど
丸かじりするとうめーよな

 

21: 2025/03/21(金) 00:30:47.40 ID:oBidSb/h0
カツ丼毎日3倍食って
トマトジュース飲んでも痩せない

必要栄養と消費栄養の差がマイナスになる時

あるいはすでにデブならいままでよりも少なく食べれば

痩せる

トマトジュースのんだから痩せるはフェイク

 

250: 2025/03/21(金) 04:48:02.74 ID:3njku6G40
>>21
元の量知らんのに3倍と言われても

 

252: 2025/03/21(金) 04:51:45.43 ID:2+rMu0230
>>250
三杯じゃないか？

 

22: 2025/03/21(金) 00:31:23.12 ID:+5GnRNJV0
トマトは腎臓にはあまり良くないけどな

 

23: 2025/03/21(金) 00:31:31.10 ID:hm7GCbc20
大人になったらトマトジュース飲めるかなと思って30年ぶりくらいに飲んだけどやっぱり糞不味かった

 

24: 2025/03/21(金) 00:31:49.65 ID:283jd4vA0
マジな話
1年くらいほぼ毎日飲んでたけど何も変わらんかったわ
こういうのは中途半端に1つ2つ取り入れても無駄
食生活をガラッと変えないと意味ない

 

32: 2025/03/21(金) 00:34:26.34 ID:mjZcqElC0
>>24
ほんそれ

 

267: 2025/03/21(金) 05:29:04.22 ID:FNsPyCxR0
>>24
わかる。
毎日飲み続けて半年後も何も変わらず。
効果は人によるんじゃないかな。

 

25: 2025/03/21(金) 00:32:59.61 ID:o876lwIo0
食前に200ccぐらい飲んでちょっとお腹膨らませてる

 

26: 2025/03/21(金) 00:33:16.21 ID:T2V8BCtP0
トマトってヒスタミン多くなかった？

 

28: 2025/03/21(金) 00:33:40.35 ID:PNOw4xle0
トマトジュースおいしいよねん

 

29: 2025/03/21(金) 00:33:50.02 ID:d1Kgm5ox0
毎朝飲んでるけど血圧下がらんが🥺
カゴメのステマちゃうんけ？

 

57: 2025/03/21(金) 00:44:25.75 ID:946qbWAu0
>>29
おやおや？
俺はほぼ毎日トマトジュースをコップ一杯飲み続けて、
1年前に160あった血圧が現在では110までになったぞ。
ただ並行してリンゴ酢も毎日か2日に1回程度大さじ一杯を
炭酸水に混ぜて飲んでたけど。

 

31: 2025/03/21(金) 00:34:21.01 ID:xvdAYZo+0
甘いやつ、塩っぱいのは副作用がでかすぎて意味がない

 

33: 2025/03/21(金) 00:34:43.92 ID:Hn4ZDIg/0
そんなのいらんねん　この高齢化の時に
長生き薦めるなよ　そのお金、数が少ない子供世代が保険料で払うねん

 

34: 2025/03/21(金) 00:36:17.35 ID:VRxt2Inp0
もう少し美味しくして欲しいなぁ

 

35: 2025/03/21(金) 00:36:52.11 ID:h2OBObFM0
トマトジュース
糖質が異様に高い

 

36: 2025/03/21(金) 00:36:59.05 ID:YQEtZR1r0
好きだが飲むと体が冷えるし花粉症も悪化する

 

37: 2025/03/21(金) 00:37:17.85 ID:7pGt6b+Q0
痩せ型というのもあるが血圧は高いときでも上が100あったらいい方で低けりゃ70台

もう少し上げていきたいから血圧を下げるとか言われるとセンシティブになる

 

42: 2025/03/21(金) 00:38:50.70 ID:1+v+kiAl0
>>37
つ ローズマリー

ラベンダーのかほりは血圧下げるから避けとくﾖﾛｼ

 

38: 2025/03/21(金) 00:37:54.54 ID:t/lesMVh0
とめぃとぅ　な

 

66: 2025/03/21(金) 00:50:22.62 ID:ZCQPBWjy0
>>38
No! tomato!

 

39: 2025/03/21(金) 00:38:17.26 ID:MbARmhj40
>>1
農薬とか体に悪い物質がてんこ盛りだから痩せるんじゃね？

 

40: 2025/03/21(金) 00:38:19.22 ID:v+7U7Pqd0
殆どが中国産…
トマトって世界で流通してるし缶詰だから闇深いんだよな確か

 

41: 2025/03/21(金) 00:38:41.54 ID:MA84x3DK0
でもお高いんでしょう？

 

43: 2025/03/21(金) 00:39:47.99 ID:ZtUAaFuj0
腎臓には悪いよな

 

45: 2025/03/21(金) 00:39:50.01 ID:y8LC18ac0
トマト食べたらええやん

 

46: 2025/03/21(金) 00:40:05.79 ID:7TbgR1ap0
血糖値が高めなのが気になる年頃
トマトジュースは糖質が多いとか、いや血糖値下げるとか、野菜ジュースがダメとか、果物が入ってないヤツなら大丈夫とか
いろいろ情報が錯綜しててよく判らん

 

47: 2025/03/21(金) 00:40:15.60 ID:G0zpQzY40
>>1
毎朝 飲む習慣身につけて ダンボール3箱分は飲んだけど何も変わらんかったわ

 

240: 2025/03/21(金) 04:21:33.39 ID:PY/vp/JT0
>>47
確実にお金が減りましたね🥲

 

48: 2025/03/21(金) 00:40:39.33 ID:1+v+kiAl0
杉花粉症持ちは生トマトでアレルギー出ることがあるから気を付けて

 

49: 2025/03/21(金) 00:41:31.58 ID:ba7B9Orl0
昭和の時代、初めてトマトジュースが世に出た時の衝撃を若い奴は知らんだろうな
「風呂上がりの一杯」ってのがカゴメトマトジュースのCMのキャッチコピーだったと思う
当時ガキだったが旨い、マズいが7:3くらいだった。缶も小さくてちょっと贅沢品って感じ。

 

50: 2025/03/21(金) 00:41:51.94 ID:MIlpZTx00
昔飲んでたけどダイエットにはならん
値上げしまくったから止めた

 

51: 2025/03/21(金) 00:42:08.06 ID:rPsERB7d0
トマトのいちばん好きな食べ方はトマトたまご炒め
最高にうまい

 

52: 2025/03/21(金) 00:42:29.66 ID:JWA24+Y80
美味いんだけど飲むタイミングが牛乳と被るのよな

 

53: 2025/03/21(金) 00:42:56.26 ID:krzg7U4i0
本物のトマトよりも、大幅にビタミンやアミノ酸や酵素が減っていますよ。それらは酸素に弱いので。酸化してしまっているんです。

 

54: 2025/03/21(金) 00:43:57.35 ID:iFd4e4B+0
🍅トマト嫌いな人って多いよね
でもケチャップは好きってのも

 

55: 2025/03/21(金) 00:43:59.82 ID:G2JmxMiR0
たけえよ
いま1リットル200円超えてるし

 

56: 2025/03/21(金) 00:44:19.37 ID:q4LDE9Nk0
リコピンは生トマトよりトマトジュースの方が効率的に摂取できるらしいけど

 

58: 2025/03/21(金) 00:44:59.14 ID:cnwu9Cbz0
ピザじゃだめ？

 

63: 2025/03/21(金) 00:47:25.96 ID:IHs/34jD0
>>58
ええんや

 

59: 2025/03/21(金) 00:46:03.54 ID:Zh2ylUAB0
マジ　ヨーグルトは　大腸がん防止に役立っているとの研究発表が　あった

 

60: 2025/03/21(金) 00:46:08.60 ID:vx0ksuBE0
腎臓にいいトマト開発しろ

 

61: 2025/03/21(金) 00:46:34.53 ID:k0fq8szs0
次に爆上げするとはトマトジュースですね！

 

引用元: https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1742483900/

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