ファスティング(断食)を始めたら花粉症が治ったんやがｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 2025/02/15(土) 17:56:38.01 ID:F+DSNA6d0
これって関係あるんかな？
ちなみに毎日朝食を抜いて16時間断食をして
月に2回は土日に完全断食してる

 

2: 2025/02/15(土) 17:56:59.37 ID:BeX/E0cj0
知り合いも治ってたな

 

3: 2025/02/15(土) 17:58:32.08 ID:F+DSNA6d0
>>2
マジか
じゃあやっぱ関係あるんかな

 

女だけどセッ○ス拒否してたらこうなる。。。
【悲報】岩屋外務大臣、ジェンダー平等支援でベトナムに2.5億円を投入へ
JA静岡「落札した備蓄米は市場に出しまへん、県民はスーパーの高いのこうてください。」
建設現場で大けが ベトナム人元技能実習生が会社に賠償請求　(熊本地裁)
【悲報】 米国株、為替、金、仮想通貨、全部逝くw w w w w w w w w w w w w w w w w w w w

4: 2025/02/15(土) 17:59:23.88 ID:F+DSNA6d0
あとイケそうだったら1週間断食してる
これはキツイから頻度は少ないが

 

5: 2025/02/15(土) 17:59:29.75 ID:khvhA5Yn0
花粉が収まっただけやろ
ワイも数日前まで花粉に苦しんでたが今どうもないぞ

 

12: 2025/02/15(土) 18:01:04.62 ID:F+DSNA6d0
>>5
そういうことか
とりあえずピークの3月がどうなるか楽しみやわ

 

6: 2025/02/15(土) 17:59:41.30 ID:PbDryzmU0
ワイも花粉5-6年治ってたけど春に試しに植物園行ったらガチで一生クシャミと鼻水と止まらなくて花粉の濃度で変わるんやなあって学んだ

 

17: 2025/02/15(土) 18:04:02.30 ID:F+DSNA6d0
>>6
環境は大事やな
沖縄は花粉症ないらしいから将来住みたいと思ってたわ
北海道はスギとヒノキの花粉は無いけどシラカバの花粉症がキツイらしいが

 

48: 2025/02/15(土) 18:19:38.01 ID:DMmOMsNq0
>>17
白樺花粉やと食えなくなるの多すぎてビビるわ
メジャーどころの果物も多く該当するし

 

63: 2025/02/15(土) 18:32:18.28 ID:F+DSNA6d0
>>48
マジか
花粉症の北海道民は大変やな

 

7: 2025/02/15(土) 18:00:12.43 ID:F+DSNA6d0
まだ花粉症が本格的な時期ではないが
鼻水もクシャミも一切出ていない

 

8: 2025/02/15(土) 18:00:24.04 ID:m/cC6r1d0
小麦断ちするとマジで花粉症治る

 

19: 2025/02/15(土) 18:06:23.68 ID:F+DSNA6d0
>>8
マジか
花粉の時期だけでも小麦製品止めてみようかな

 

10: 2025/02/15(土) 18:00:42.51 ID:R0hGaZQ10
栄養が足りてなくて免疫が弱っただけやろ

 

25: 2025/02/15(土) 18:07:25.90 ID:F+DSNA6d0
>>10
そういうことなのか？
じゃあ貧乏な人のほうが花粉症少ないんかな？

 

11: 2025/02/15(土) 18:00:55.61 ID:x54zJMyE0
ファスティングすると体内の「気」の流れが変わるからな

 

26: 2025/02/15(土) 18:07:45.19 ID:F+DSNA6d0
>>11
なんかオカルトチックやな

 

13: 2025/02/15(土) 18:01:10.17 ID:AweYH5ay0
胃腸の状態で変わるとかなんとか

 

27: 2025/02/15(土) 18:08:19.61 ID:F+DSNA6d0
>>13
そういうことか
確かに花粉症にはヨーグルトが良いって聞くしな

 

14: 2025/02/15(土) 18:01:30.09 ID:IddHmnMm0
んなアホなことしなくても早めの薬で十分

 

28: 2025/02/15(土) 18:08:45.32 ID:F+DSNA6d0
>>14
花粉症の薬って眠くなるんよな

 

15: 2025/02/15(土) 18:02:03.59 ID:kYqaxemi0
花粉アレルギーは老化で鈍感になることもあるから老化の可能性も入れとくんやで😁

 

33: 2025/02/15(土) 18:10:47.65 ID:F+DSNA6d0
>>15
確かにオッサンや

 

16: 2025/02/15(土) 18:02:22.47 ID:Qpwky30H0
今年は1月終わりから花粉症来たで
こんなん初めてや
なお2月になって寒波来出したら花粉飛ばなくなったみたいで収まった

 

35: 2025/02/15(土) 18:12:00.45 ID:F+DSNA6d0
>>16
3月のスギのピーク時が怖いわ
4月はヒノキがピークなんよな

 

20: 2025/02/15(土) 18:06:25.97 ID:QMku+BJJ0
断食を勧める本や(まともな)サイトには
必ず医師の指導のもとに実行してくださいと書いてある
何故だかわかるか？
うっかり餓死してしまうリスクがあるからだ

 

37: 2025/02/15(土) 18:12:48.27 ID:F+DSNA6d0
>>20
餓死する前に食べればエエやろ
さすがにキツかったら食うで

 

22: 2025/02/15(土) 18:06:40.69 ID:fton8Jdj0
マジレスすると栄養不足で体が弱くなって抵抗力がなくなってるだけ

 

38: 2025/02/15(土) 18:13:35.93 ID:F+DSNA6d0
>>22
じゃあ危険な状態ってことか
一長一短やな

 

29: 2025/02/15(土) 18:09:03.44 ID:Xqrwxz9pd
ファスティング（断食）

痩せます
美肌効果あります
ガン予防になります
腸内環境が整います
免疫機能がアップします
睡眠の質が向上します

 

40: 2025/02/15(土) 18:14:40.21 ID:F+DSNA6d0
>>29
確かに痩せたし肌が綺麗になったわ
デメリットは腹が減るだけや

 

30: 2025/02/15(土) 18:09:19.49 ID:3kD0DiWO0
3日断食はやったけどゆるやかな自殺を行ってることに気づいて怖くなった
もうええわ

 

42: 2025/02/15(土) 18:15:39.09 ID:F+DSNA6d0
>>30
合う人と合わない人がおるししゃーないわ
ワイは胃腸が弱いし合ってると思う
悩んでたニキビも無くなったし

 

31: 2025/02/15(土) 18:09:58.63 ID:4cL6Tc3C0
お腹ぐぅぐぅやん

 

44: 2025/02/15(土) 18:16:33.35 ID:F+DSNA6d0
>>31
最初は空腹がキツかったがもう慣れたで
そもそも食に拘りが無かったから丁度いい

 

32: 2025/02/15(土) 18:10:37.52 ID:Xqrwxz9pd
土日だけ食べないのが推奨されてる

 

45: 2025/02/15(土) 18:17:37.97 ID:F+DSNA6d0
>>32
土日食べないようにしてから平日の体調が良いわ
月に2回だけやけど増やそうか考えてるレベル

 

34: 2025/02/15(土) 18:11:36.22 ID:gB4d7R6o0
究極の健康法だよ
食べないのは大事

テレビではやらないけど

 

47: 2025/02/15(土) 18:18:31.02 ID:F+DSNA6d0
>>34
やっぱそうか
そもそも1日3食になったのはエジソンが発明したトースターをいっぱい売るためって聞いたわ

 

36: 2025/02/15(土) 18:12:36.51 ID:orfWVgpu0
一切関係ないです

 

54: 2025/02/15(土) 18:21:45.10 ID:F+DSNA6d0
>>36
そうか

 

39: 2025/02/15(土) 18:13:44.66 ID:Jm0ch+K90
癌予防にもなる

 

56: 2025/02/15(土) 18:22:10.95 ID:F+DSNA6d0
>>39
マジか
それは知らなかったわ

 

69: 2025/02/15(土) 18:37:21.16 ID:G/t3Z/eZ0
>>39
断食して体内のエネルギー足らんくなったらがん細胞やら悪いものをエネルギーとし消費し始めるとか聞いたわ

 

78: 2025/02/15(土) 18:47:50.71 ID:F+DSNA6d0
>>69
オートファジーってやつやな
ワイもそれ目当てで断食始めたんや

 

41: 2025/02/15(土) 18:15:15.30 ID:UR8HfFkM0
食べ過ぎで内臓が働きすぎてたんだろ

 

58: 2025/02/15(土) 18:23:19.00 ID:F+DSNA6d0
>>41
そうかもしれんな
去年の4月に88kgだったけど今は62kgやわ

 

43: 2025/02/15(土) 18:16:02.93 ID:x1rkjbSy0
毎日ヨーグルト食うだけで改善するらしい

 

60: 2025/02/15(土) 18:25:23.72 ID:F+DSNA6d0
>>43
やっぱ胃腸に良いことをするとエエってことやな

 

46: 2025/02/15(土) 18:18:09.74 ID:Xqrwxz9pd
もう既に毎日食事するのはやり過ぎって化学的に証明されてるから続けていいよ

 

62: 2025/02/15(土) 18:31:31.60 ID:F+DSNA6d0
>>46
やっぱそうか
一生続けるわ

 

49: 2025/02/15(土) 18:19:40.38 ID:hlaas9IM0
ワイも治ったわ

 

65: 2025/02/15(土) 18:33:39.56 ID:F+DSNA6d0
>>49
仲間やな
ってか断食してる人結構おるんやな

 

50: 2025/02/15(土) 18:20:16.93 ID:vhOrnu2F0
今年花粉多い言われてたけど寒波が連続で来てて寒いから全然飛んでないだけやで
一ヶ月後にまた来てくれや

 

55: 2025/02/15(土) 18:21:53.55 ID:orfWVgpu0
>>50
何本当のこと書いてるねん

 

57: 2025/02/15(土) 18:23:00.86 ID:DMmOMsNq0
>>50
今年は五倍なんて話もあったな

 

51: 2025/02/15(土) 18:20:33.16 ID:jbwlr9iT0
砂糖断ちやで
まじで花粉解決する
まあ俺はそうだってだけあんま公に言う気はない

 

67: 2025/02/15(土) 18:36:12.34 ID:F+DSNA6d0
>>51
お菓子も止めてみるかな
良い機会やし砂糖と小麦製品一切止めてみるわ

 

53: 2025/02/15(土) 18:21:20.69 ID:7bDml6c60
1ヶ月断食したら花粉症治るのか

 

70: 2025/02/15(土) 18:38:42.97 ID:F+DSNA6d0
>>53
ワイは去年の4月から断食を始めたで
アトピーとニキビに悩んでたけどほぼ完治したわ

 

59: 2025/02/15(土) 18:24:13.12 ID:uDWN/be30
わいもずっと半日断食はしてる
皮膚炎と花粉症治ったわ
ただ最近はお腹が痛いんよな😓

 

72: 2025/02/15(土) 18:42:27.54 ID:F+DSNA6d0
>>59
断食のデメリットに結石があるで
だからワイは水分メッチャ取ってる

 

75: 2025/02/15(土) 18:44:24.77 ID:uDWN/be30
>>72
なるほど
一回内科でレントゲン撮ってもらったがとくに異常なしでガスが溜まってるかもって言われただけやから可能性あるわ

 

86: 2025/02/15(土) 18:52:18.76 ID:F+DSNA6d0
>>75
水分は毎日2Lは摂るようにしてるで
無理しないようにな

 

64: 2025/02/15(土) 18:32:45.15 ID:BeX2qnh90
30過ぎたなら肉体労働とかスポーツしとらん限り1日1食でええからな

 

76: 2025/02/15(土) 18:44:40.34 ID:F+DSNA6d0
>>64
平日毎日16時間断食じゃなくて24時間断食にしようかな

 

71: 2025/02/15(土) 18:39:09.56 ID:5Vm3yLXX0
詳しく教えてくれ朝食抜いて16時間ってことは前日の食事から16時間か？
その間飲み物はどれだけ飲んでええんや？ワイもガチで花粉症えぐいから試せるものは片っ端から試したいんやが

 

82: 2025/02/15(土) 18:50:16.37 ID:F+DSNA6d0
>>71
夜の20時に食べて寝て朝食は食べずに昼食は12時に食べる感じや
睡眠時間も含めて16時間固形物を食べないようにするんや
水分は基本的に水かお白湯やな

 

73: 2025/02/15(土) 18:43:00.05 ID:uDWN/be30
飲み物はジュースとかやめろよ
お茶紅茶水とか体に悪いのさものが入ってないものにしろ
野菜ジュースは微妙トマトジュースは食塩無添加ならオッケー

 

85: 2025/02/15(土) 18:51:18.38 ID:F+DSNA6d0
>>73
果物100%ジュースや野菜ジュースはたまに飲んでたわ
せっかくやしそれも止めてみるわ

 

79: 2025/02/15(土) 18:49:22.49 ID:SLWiKEEq0
ワイも1日1食やってたけど流石に腹減りすぎるから
朝：プロテイン
昼：サラダ
夜：食べたいもの食べる
ってのしてる

 

89: 2025/02/15(土) 18:53:37.51 ID:F+DSNA6d0
>>79
健康的やな
空腹で仕方ないときは素焼きのナッツがエエらしいで

 

97: 2025/02/15(土) 18:58:51.97 ID:SLWiKEEq0
>>89
間食にはナッツってほんまによく聞くよな

 

107: 2025/02/15(土) 19:04:04.31 ID:+gviKaat0
>>97
節分の鬼打ち豆ってダイズ煎ったの気に入ったんやが節分終わったら売ってた店が商品すぐに片付けてて手に入らん

 

108: 2025/02/15(土) 19:04:28.59 ID:SLWiKEEq0
>>107
クルミとかも良いらしい

 

116: 2025/02/15(土) 19:10:05.04 ID:F+DSNA6d0
>>97
オリエンタルラジオの中田がYoutubeで言ってて最初は半信半疑やったが
ワイの体質には合ってると感じたわ

 

117: 2025/02/15(土) 19:10:28.52 ID:SLWiKEEq0
>>116
中田も解説動画だしてたな

 

122: 2025/02/15(土) 19:13:40.76 ID:F+DSNA6d0
>>117
まさにその解説動画を見て始めた感じや
まさかこんなに痩せるとは思わなかった

 

80: 2025/02/15(土) 18:49:53.13 ID:RrQq/LgJ0
健康になりたかったら週に１度はファスティングするほうがええやろ

 

90: 2025/02/15(土) 18:55:33.72 ID:F+DSNA6d0
>>80
健康が一番やな
ワイは断食始めて明らかに白髪が減ったわ

 

81: 2025/02/15(土) 18:49:53.83 ID:wa+feIlr0
2週間も飲み食いしないとあらゆる病から開放されるらしいぞ

 

91: 2025/02/15(土) 18:56:38.08 ID:F+DSNA6d0
>>81
確かに断食を始めてから風邪とかひかなくなったわ
あと下痢もしなくなった

 

83: 2025/02/15(土) 18:50:52.02 ID:nVyKmS0s0
集中力は確実に上がるよな
というか飯を食うと集中力が下がる

 

93: 2025/02/15(土) 18:57:29.02 ID:F+DSNA6d0
>>83
食後の眠気に悩んでたが断食を始めてからその悩みが一切無くなったな
メリットばかりや

 

98: 2025/02/15(土) 18:59:16.81 ID:nVyKmS0s0
>>93
これマジなんよな
いくら寝ても昼眠かったけど、朝プロテインのみ、昼抜きにしたら眠気も無くなったし集中力も持続するしでいいことづくめや
夜は腹減ってると眠れないから米食うけど

 

84: 2025/02/15(土) 18:50:56.14 ID:SLWiKEEq0
マジで育ち盛りの子供とか肉体労働者とかアスリート以外は1日3食は多すぎるからな

 

96: 2025/02/15(土) 18:58:30.94 ID:F+DSNA6d0
>>84
せやな
今調べたら妊婦や高齢者も断食は避けたほうがいいらしいわ

 

87: 2025/02/15(土) 18:52:29.35 ID:Y5YfAJpX0
ワイは3日ファスティングやったけど痩せた以外で特に体調に変化はなかった
相変わらず花粉症やし便秘も治ってない

 

99: 2025/02/15(土) 18:59:19.62 ID:F+DSNA6d0
>>87
どれぐらいの期間やったん？
ワイは去年の4月から継続させてる

 

88: 2025/02/15(土) 18:52:34.18 ID:GbjBZ3h00
ヨガもやれ

 

100: 2025/02/15(土) 18:59:45.24 ID:F+DSNA6d0
>>88
ヨガも興味あるんよな
やってみるかな

 

92: 2025/02/15(土) 18:57:28.59 ID:yxLQJnZAF
考えてみると細胞が活性化するわけだから禿げ防止にもなりえるのかも

 

110: 2025/02/15(土) 19:05:44.12 ID:F+DSNA6d0
>>92
ハゲ防止になるんかな？
ワイは白髪には悩んでたが薄毛では無いんよな

 

94: 2025/02/15(土) 18:57:34.11 ID:deHTbCTq0
流行りのオートファージってやつな
優先的に劣化した細胞をリサイクルするから病気やがんの予防になったり
若返り効果もあるらしい

 

109: 2025/02/15(土) 19:04:55.53 ID:F+DSNA6d0
>>94
メリットしかないな
デメリットは空腹と結石になる可能性が高くなることぐらいや

 

95: 2025/02/15(土) 18:58:03.64 ID:aqaFJSNJ0
グルテンフリーって意味あるけ

 

114: 2025/02/15(土) 19:07:30.02 ID:F+DSNA6d0
>>95
ワイは今日からグルテンフリー試してみるわ
良い機会やしトコトンやってみる

 

101: 2025/02/15(土) 18:59:56.22 ID:SLWiKEEq0
確か荒木飛呂彦もあんまり食わへんタイプじゃなかったか

 

120: 2025/02/15(土) 19:12:21.62 ID:F+DSNA6d0
>>101
若作りの理由かもしれんな

 

121: 2025/02/15(土) 19:12:42.46 ID:SLWiKEEq0
>>120
明らかに60代の見た目ちゃうもんな

 

103: 2025/02/15(土) 19:00:35.59 ID:uDWN/be30
ちなみにわいもう5,6年朝飯抜きやわ
朝のトイレに時間かかるのだけ難点や

 

104: 2025/02/15(土) 19:01:14.38 ID:SLWiKEEq0
昼に大量の炭水化物食べたらマジで眠たくなるよな
サラダだけにしてから全く眠くならなくなった

 

105: 2025/02/15(土) 19:02:42.50 ID:nVyKmS0s0
ファスティングの周りをスピっぽい奴らがうろちょろしてるから怪しく思う気持ちも分かるけどな

ワイもそう思ってたし

 

106: 2025/02/15(土) 19:03:52.52 ID:SLWiKEEq0
格闘家も試合前は飯食わへんしな

 

112: 2025/02/15(土) 19:06:51.67 ID:dX0Uhvak0
ラマダーンはまだ先やぞ

 

126: 2025/02/15(土) 19:16:08.99 ID:F+DSNA6d0
>>112
ラマダーンって確か水分もアカンのやろ？
キツすぎるわ

 

115: 2025/02/15(土) 19:10:03.06 ID:SLWiKEEq0
https://youtu.be/8oFzQRJs660

要約動画やけど簡潔にオートファジーについてまとめられてるで

 

118: 2025/02/15(土) 19:10:28.68 ID:nVyKmS0s0
冷水シャワーとファスティングは怪しいと思ってたけどやってみたら効果あるわね

 

124: 2025/02/15(土) 19:15:39.01 ID:zXJvhFk90
体質は人それぞれやから他人のを鵜呑みにしたらアカンけど
俺も毎日18時間ぐらい食べない生活を続けてると痩せるし健康になったわ
夜を食べないパターン

 

128: 2025/02/15(土) 19:16:16.63 ID:SLWiKEEq0
>>124
それで寝れるならええな
ワイは夜食べないと睡眠の質が落ちてまう

 

129: 2025/02/15(土) 19:17:15.52 ID:zXJvhFk90
>>128
むしろ食べると眠れなくなる
慣れやな

 

127: 2025/02/15(土) 19:16:12.32 ID:QkStRUce0
花粉症とアトピーは相対性があって

アレルギー反応起こしてるだけ

ファスティングで治る報告あるけど、基本的に体質改善しないと治らんやろな

 

134: 2025/02/15(土) 19:22:02.13 ID:F+DSNA6d0
>>127
やっぱ関係あるんやな
痩せたことよりアトピーとニキビが治ったことのほうが嬉しいんよな
この調子で花粉症も治ったらエエんやけどな、ピーク時どうなるか不安や

 

132: 2025/02/15(土) 19:20:33.95 ID:iyYC9lOw0
断食ってやる事なす事極端だって言われないか？
バランス良くとか過食を避けるとかもっといい食い方できるだろ

 

138: 2025/02/15(土) 19:23:41.46 ID:uDWN/be30
>>132
というより食べない時間を16時間作ることでオートファジーを働かせることが重要や

 

141: 2025/02/15(土) 19:25:00.47 ID:zXJvhFk90
>>132
断食いうと極端なイメージあるけど実質1日2食やからな
色々試したけど1日3食と2食で合計同じ量を食べたら3食の方が太るし体調も悪い
体質は人それぞれってことや

 

136: 2025/02/15(土) 19:23:25.78 ID:Xk6Hv2fX0
断食（カロリー制限）をするとデメリットとして免疫力が下がる（メリットとして抗老化カスケードが促進する）
なので免疫の暴走である花粉症が治まる

 

142: 2025/02/15(土) 19:26:08.15 ID:F+DSNA6d0
>>136
そういう仕組みなんやな
納得したわ

 

139: 2025/02/15(土) 19:23:52.29 ID:B8RomRtg0
何か制限しないといけない体ってこの世界じゃ生きるの向いてないよな

 

144: 2025/02/15(土) 19:28:05.74 ID:F+DSNA6d0
>>139
確かにそれは言える
ただ配られたカードで勝負するしかないんや

 

148: 2025/02/15(土) 19:31:26.61 ID:Xk6Hv2fX0
ちなみに16時間断食は胆石のリスクを増大させるので注意
そして抗老化を期するなら16時間よりも18時間の断食がベスト

 

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1739609798/