1 ：2024/01/12(金) 08:09:22.46 ID:JH4+1gkX0●.net
様々な健康効果が期待されることが分かってきた。では、コーヒーにはどういった健康効果があるのか。また、その飲み方に
何か注意すべきことはないのか。過去の人気記事を基に、その驚くべき“効能”を”紹介していこう。
コーヒーはかつて健康に悪いと考えられていたが、ではいつからその認識が変わってきたのか。コーヒーの健康効果に詳しい
大東文化大学スポーツ・健康科学部健康科学科教授の福島洋一氏によると、きっかけとなったのは2002年と2011年に出された
論文かもしれないという。「2002年にコーヒーは2型糖尿病のリスク低下に期待できるという論文が出ました。その後同様の発表が相次ぎ、
2005年には前向きコホート研究のメタ解析（＊1）が実施され、コーヒーと2型糖尿病の関係が明らかになっていきました」と福島氏は言う。
「2011年には、コーヒーは適度な飲用量において脳卒中のリスク低下と関連するというメタ解析の論文が発表されました。
こうした潮目を変える論文をきっかけに、テレビなどでも、コーヒーは悪者ではないという話が取り上げられ、コーヒーは健康かもしれないという
認識が世の中に出てきました」（福島氏）
今では、コーヒーの健康効果に関する情報がちまたにあふれかえっている。図1を見てほしい。2型糖尿病、心血管疾患、脳卒中、肝がん……
実はコーヒーについては、前向きコホート研究のメタ解析がなされているものだけでも、こんなにも多くのリスクの低減効果が示されている。
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/18/011800005/010500088/?i_cid=nbpgdy_sied_theme
2 ：2024/01/12(金) 08:10:01.67 ID:qyjWYb830.net
デカフェコーヒーでもいいんか？
>>2
ポリフェノールの効果は変わらないから問題ない
ちなみに腸内環境も改善してくれるとか
コーヒーの一部のポリフェノールが腸内細菌で分解されて
それが効果が高いとか最近はわかってきている
>>2
デカフェコーヒーを飲むと、でっかい屁が出て困る。
>>138
それデカ屁コーヒー
3 ：2024/01/12(金) 08:10:48.62 ID:lWGTCfOK0.net
結石
4 ：2024/01/12(金) 08:11:03.45 ID:yIhcMwWT0.net
空きっ腹にブラックは胃痛の原因
>>4
それは無い
インスタント以外のブラックはアルカリ性だからな
5 ：2024/01/12(金) 08:11:18.08 ID:DTgU9wI+0.net
定期的にコーヒーage記事出てくるのが胡散臭いｗ
>>5
紅茶と緑茶、ワインもそうだな
6 ：2024/01/12(金) 08:11:49.21 ID:EbYp6I9B0.net
コーヒー浣腸はどうもなあ
8 ：2024/01/12(金) 08:13:04.22 ID:vudIlRoB0.net
毎日コーヒーがんがん飲んでるけど胆石にもなったし
くも膜下出血も起こしたしなんなら現在進行系の糖尿ですが？
>>8
ガンガン飲むからじゃね
過剰摂取はなんだって体に悪いよ
>>8
実際に効果あるかは置いといて、こういうのって確率的なもんだから個人の体験はあんまり関係ない
千人万人でどうかって話だから
>>8
それ以外の生活習慣が良くないんじゃね？
>>8
ファクターの一つでしかないことは分かるやろw
>>8
甘いコーヒーのんでるんだな
>>8
MAXコーヒーって落ちじゃ。。。
>>8
海坊主が飲み過ぎれば何でも毒だって言ってたぞ
>>8
砂糖は基本的に入れないほうが良い
11 ：2024/01/12(金) 08:14:39.86 ID:l6vAwnCq0.net
胃が悪くなる
12 ：2024/01/12(金) 08:14:41.67 ID:xBW3RF7X0.net
逆流性食道炎になったわ
13 ：2024/01/12(金) 08:15:20.32 ID:Dcr4tGMK0.net
定期的にコーヒーは体に良いステマ論文が出るね
そんな事をしなくても毎日飲まなきゃ居られない体になってます！ってｗ
14 ：2024/01/12(金) 08:15:24.96 ID:ueQBECR30.net
ブラックが好きだけど胃がやられるから牛乳すこし入れて飲む
15 ：2024/01/12(金) 08:15:44.67 ID:wrLezTy+0.net
リン酸化合物
17 ：2024/01/12(金) 08:16:20.15 ID:wuJyLRju0.net
1日2リットルは飲んでるわ
>>17
よく飽きないな
500ボトルでも途中で飽きるわ
>>30
正直飽きるけど甘いの苦手だから何だかんだコーヒーに落ち着く
>>33
水を飲めよ
>>55
俺はコーヒーはニリットル、水も4リットル以上飲むよ
19 ：2024/01/12(金) 08:16:47.37 ID:xRFRLfwc0.net
コーヒー大好きだわー(砂糖サラーッ
20 ：2024/01/12(金) 08:17:22.22 ID:wQV8GCTN0.net
どうでもいいんだよなこういう話
がんになる要素とがんを防ぐ要素
どっちも含まれてんだし
>>21
癌の種類にも寄るが大腸がん、乳がん、肺がんはコーヒーとか全く関係無いと思う
23 ：2024/01/12(金) 08:20:11.09 ID:Q/e1P1pQ0.net
ブラックで飲むならわかる
砂糖入れてすべて台無し
24 ：2024/01/12(金) 08:20:12.80 ID:5keKAJMx0.net
口臭なるw
>>24
それは砂糖とか入れるしじゃね？
27 ：2024/01/12(金) 08:20:53.53 ID:JTEGgztR0.net
コーヒーというか、クロロ源さんだろ？
クロロ源さんのサプリ食えば良いじゃない
コーヒークロロゲン酸 粒タイプ
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