1 ：2020/11/05(木) 04:14:08.16 ID:09iKIOx60●.net
新型コロナウイルスが世界を揺るがす以前から、「孤独」の危険性に警鐘を鳴らす専門家は存在したが、パンデミックのなかで懸念はさらに高まり、時代を象徴する問題となった。あるメディアは、とりわけ先進国において今、孤独が「まるで伝染病のように」広がっていると報じている。孤独が引き起こす多様な健康上のリスクも、ここ数年の研究でさらに明らかになってきた。では、孤独が及ぼす悪影響は、実際にはどれほどのものなのだろうか。そして、孤独に精神を蝕まれることを防ぐには、どんな対処法があるのだろうか。
孤独を引き起こす要因としてすぐに思い浮かぶのは、社会的隔離やひとりで暮らすことだ。だが、イギリスのバース大学教授で健康心理学が専門分野のジュリー・バーネットは、孤独感を覚える過程や理由について理解を深める上で、物理的なものと心理的なものの違いを認識することが重要だと話す。
「社会的隔離とは、身の回りにいる人が少ないか、まったくいない状況を指します。時には、社会的隔離がプラスになることもありますが、以前はいたのにいなくなってしまった、という状況が引き金となって、主観的にマイナスの感情を抱いてしまうケースは少なくありません。また、たとえ多くの人に囲まれていても、孤独を感じることもあります」
つまりどういう状況であれ、孤独は私たちにとって身近な問題であるということだ。イギリス、日本、ニュージーランド、アメリカという先進国を対象とした研究では、16〜24歳のヤングアダルト層が最も孤独を感じていることがわかっている。
(中略)
孤独が及ぼす長期的なリスクも、これと同様に憂慮すべきものだ。2015年にブリガム・ヤング大学ロンドン校が行った研究は、2030年に孤独が世界中に蔓延する恐れについて警告している。報告では、他者との交流からの隔絶や孤独感は、喫煙や睡眠の質の低下、体を動かす機会の減少につながるほか、免疫力の低下を引き起こす可能性が指摘されており、ひいては肥満や薬物乱用などのリスクが高まると結論づけている。またほかの研究でも、社会的なつながりに欠ける人は早く亡くなるリスクが高まること、また、2006年に発表された別の研究結果でも、うつ病の症状を引き起こすリスク要因として、孤独感が挙げられている。
(中略)
孤独感を和らげるために一人ひとりができる対策として加藤博士が挙げているのは、規則的な睡眠サイクルの確立と、インターネット以外のストレス解消法の実践だ。毎日同じ時間に寝て起きるように心がけ、ウォーキングやエクササイズ、ヨガなどを取り入れると良いという。博士はまた、孤独感がひきこもりなどのより深刻なメンタルヘルス問題に発展するのを防ぐには、早期の介入が不可欠であり、精神的な状況が悪化した場合は、躊躇せずソーシャルワーカーや精神科医に相談してほしいと呼びかける。
2 ：2020/11/05(木) 04:15:30.33 ID:M+lyXBh60.net
孤独＝寂しい、悲しい、惨め
みたいに捉えてる奴らは独身向いてない
さっさと結婚しろ
>>2
一匹狼気取ってる仲間はずれの羊
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
>>3
いきなり辛辣でわろたw
4 ：2020/11/05(木) 04:17:40.74 ID:RSC3BWBG0.net
今の時代はネットがあるから本当の孤独なんてのはど田舎でネットも繋がらない所くらいだけど
5 ：2020/11/05(木) 04:18:29.00 ID:zDVct4h20.net
勝手に孤独になってる知能のない連中のことか？
6 ：2020/11/05(木) 04:21:41.40 ID:fKV8JLX90.net
孤高に昇華できない玉無しの戯れ言
7 ：2020/11/05(木) 04:24:19.58 ID:p0ZZztan0.net
群衆の中の孤独
8 ：2020/11/05(木) 04:25:35.22 ID:9unGn0Rf0.net
過干渉と叱責だらけだったから孤立は平穏としか思えない自分は変人なんだな 知らなかったわ
9 ：2020/11/05(木) 04:32:55.78 ID:l4+vCM1g0.net
馬鹿者に自我を与えるな
11 ：2020/11/05(木) 04:43:21.76 ID:6qgUuXB+0.net
人付き合いなんか面倒くさいだろ
職場で金の為に我慢してるだけ
12 ：2020/11/05(木) 04:43:56.41 ID:L96SRGnb0.net
そして高望みせず諦めるとこは諦めて小さな一歩一歩を刻むこと。
(これも手垢のついた人生論)
テレビやネット動画等の中に広がるキラキラした世界、人間模様のようなところを目指すのではなく
そういうところにはあまり映らない地味で素朴な身近なコミュニティに参加してみたり。
13 ：2020/11/05(木) 04:45:19.61 ID:PtwFV0AX0.net
孤独を避けられるならそれに越したことはないけど、避けられないなら逃げるより慣れてしまった方が楽
14 ：2020/11/05(木) 04:48:43.79 ID:VITQruZX0.net
こいつらって群れることが苦痛って神経がわからないんだろ？
嫌がる相手を無理矢理引きずり出してべたべたするんだろ？
15 ：2020/11/05(木) 04:53:15.64 ID:VITQruZX0.net
喫煙、肥満、薬物乱用
これらを結論に持ってきてるけど
最近のぼっちがこういう傾向あると思えない
結論として求める内容が欲しいから適当に見つけてきて引用か？
現在の15〜30のヒキニートの喫煙率、飲酒率、薬物利用率って
その辺の一般労働者より高いとかあるのか？
17 ：2020/11/05(木) 04:56:11.35 ID:kK00MpHb0.net
いかに上手く死ぬかそれのみ
誰かいいビジネスしてくれ
18 ：2020/11/05(木) 05:00:41.42 ID:VITQruZX0.net
＞精神科医に相談してほしい
日本にいるヒキニートの薬物依存の8割9割がこいつらのせいじゃねえの？
19 ：2020/11/05(木) 05:04:21.54 ID:lh6c21hk0.net
人との繋がりが面倒くさいから拒絶してる奴ほど、知らず知らず孤独に蝕まれてんだよな。
20 ：2020/11/05(木) 05:06:09.38 ID:bv6GCCy20.net
集団から離れて精神的なストレスからの開放が
健康にプラスに働くだろう
21 ：2020/11/05(木) 05:12:37.16 ID:vN5d20sb0.net
女と別れたきっかけで親戚や友人との付き合いも清算した
自分だけの時間が増えたし仕事もスムーズに捗るようになった
村社会に属さないと生きられない昔と違って、孤独はとくに不便ではなくなったしね
ただこれには向き不向きがあるので万人にｵﾇﾇﾒできるものではない
22 ：2020/11/05(木) 05:21:56.17 ID:VmU+jatP0.net
最近気になるのがカフェで大声で喋る人
やっぱカフェは静かに一服できる優雅な場所であってほしい
大声で喋るならファーストフードや居酒屋にしてほしいよね
現代の病気はリア充を勘違いしてる所かな？
大声で喋れば充実だと思い込ませたマスコミのせいでもある
孤独になりたくない焦りで見失ってるのかもね
まず一人の優雅な時間も大切にしないと
寂しがりやの似た者同士のバカが増えるだけだからね
>>22
病気がちの人間なんで
難聴気味の人か
家族に難聴気味の人がいて大声でしゃべることが当たり前になってるのか
とか思った
コロナのせいで中国からの観光客が少なくなり
デカイ声で話しながらスーツケース持ち歩く人が少なくて過ごしやすい大阪
23 ：2020/11/05(木) 05:23:35.90 ID:IOUEyCNS0.net
最初から誰もいないので孤独とはいえない
ごくたまに困ることあるけど致命的なことは起きていない
陰キャです
24 ：2020/11/05(木) 05:31:40.68 ID:BvrA8TPU0.net
集団の中にいるのも一人もストレスになるからなあ
>>24
わかるわかる
気の合う友人と
月に1〜2回メシできればいいなーって思う
そんな友達が欲しい
25 ：2020/11/05(木) 05:37:16.80 ID:tnrkuhVz0.net
LONELY 誰も孤独なのかい
LONELY 僕はひとりかい
26 ：2020/11/05(木) 05:37:25.98 ID:k4cIhFMc0.net
男は誰も
ロンリーソルジャーボーイ
29 ：2020/11/05(木) 05:48:41.99 ID:NuJiyUcJ0.net
いまの世の中で本当の孤独はありえない
正に事故で無人島に着くとかでないとね
30 ：2020/11/05(木) 06:00:08.83 ID:WivZjnUM0.net
都会で酒飲んでる時ほど孤独のようなものを感じるわ
>>30
街の人混み肩がぶつかって一人ぼっち
果てない草原かぜがビュンビュン一人のぼっち
なんかこの歌詞思い出した
31 ：2020/11/05(木) 06:01:31.59 ID:rPxqA5Yz0.net
規則正しい睡眠最強よ
32 ：2020/11/05(木) 06:02:37.57 ID:6IX1ggW60.net
識者 「この問題は社会全体で考えなければなりません」
33 ：2020/11/05(木) 06:03:06.83 ID:hCyNVcUq0.net
マスコミがそういうことをいうのはマッチポンプだろ
人を分断したのはマスコミだよ
35 ：2020/11/05(木) 06:05:22.56 ID:hCyNVcUq0.net
まあ一番危険なのは麻痺することだね糖尿のように
36 ：2020/11/05(木) 06:15:07.65 ID:5lGIcRNa0.net
酸っぱい葡萄の噂話聞いて、親の惨状見て、勝手に自己判断で孤独になってるだけだろ。
病気じゃなくて発達障害っていう障害だから。
37 ：2020/11/05(木) 06:16:34.50 ID:G5jx76MB0.net
寂しくて風俗行って余計孤独になる。
38 ：2020/11/05(木) 06:17:00.09 .net
一人旅とかしてるやつは脳に問題があるよね
>>38
一人旅出来ない人のほうが障害だと思う
39 ：2020/11/05(木) 06:18:07.45 ID:Wvhacv1e0.net
まぁ60とか超えないとわからんわな
40 ：2020/11/05(木) 06:21:58.57 ID:hCyNVcUq0.net
人と群れないと不安なのも人と群れるのができないのも両方バランスが悪い
1人の時も集団の時も自分を持ってるのが自立だと思うんだよな
多くが自立と言い張って都会でぼっちになったりあるいは共生とか
言いつつカルト宗教にハマってるのどちらかになる
42 ：2020/11/05(木) 06:23:41.19 ID:G5jx76MB0.net
動物飼うとかそういう方向に行くしかないね
43 ：2020/11/05(木) 06:26:55.88 ID:VK8FaZon0.net
別れさせ工作員が許せんね
>>43
息子や娘が
親の気に入らない相手と付き合ってるから云々って話読むと
噴飯もんだね
けど、恋愛と結婚は別だと
自分の経験で十分感じてるから
勢いで結婚したらあかんよと思うけど
44 ：2020/11/05(木) 06:27:38.27 ID:2Z1uTiOY0.net
どうも、完全孤立世帯です
(４３歳男性・無職)
まぁ、確実に、俺さんは孤立死孤独死か…
グズグズに腐敗し溶解し液状化した有機物の塊を見つける警察や消防や役所の方、申し訳ない
確実に事故物件になってしまう
ただ、この程度の事なんざもうすぐそこまで来ている「日常」でしかない
これから、孤立死孤独死は日常になり、腐乱死体もこの程度の事になる
末法の世、絶望社会、地獄だわな
>>44
モザイクあり写真つきの
特殊清掃業者さんのブログ見てから
孤独死が怖くなったよ
病気抱えて療養生活だから
独り暮らしがだめだなーってなったら特養に入ると思う
警察や大家さんに迷惑かけたくないよ
>>45
特養ってそう簡単に入れんよ
入れないまま亡くなる人多い
46 ：2020/11/05(木) 06:36:22.44 ID:zvSZwbBm0.net
俺たちはすでに克服してるから
コメント
もう八方ふさがりや ニート９年目だし
身体も辛くなってきたから本当にきつかったらしぬ用意はしてある
身体の改善に見込みがありそうならとりあえず死ぬなよなー
近所だったら話相手くらいにはなるけど
孤独耐性ない人もいるのよね
人と話してストレス発散するタイプと、人と話すと内容が良かれ悪かれストレスたまるタイプがいるという話はとても納得できた
1人が快適で仕方がない
特養は入居者の死亡待ちで、最低でも500人は並んでるからね
入れる事を前提に考えない方がいい
孤独をこじらすと極端だがタクシードライバーのトラヴィスのように狂気じみてくるんじゃないのかな