1 ：2020/04/20(月) 08:41:40 ID:zIgmPtf+9.net
専門家は睡眠や栄養などをきちんととり、それぞれの免疫の力を高めてほしいと話しています。
免疫はウイルスなどの病原体から私たちを守る防御システムのようなもので、白血球に含まれる免疫細胞の働きなどでこのシステムが作られます。
免疫の力を高めるには睡眠と栄養、それに体を冷やさず温かくしておくことが大切だということです。
睡眠は、疲労回復や栄養の吸収を高める効果があり、免疫力を上げることができると考えられているほか、ビタミンやアミノ酸など、
栄養をバランスよくとる食事は免疫の働きもよくするということです。
そして適度な運動や、入浴などで体を温めることも効果があり、「ウイルスに負けないためにはそれぞれの免疫の力を高めてしっかりと働くようにしておくことが大切だ」と話しています。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200419/k10012394951000.html
2 ：2020/04/20(月) 08:42:34 ID:r2+WiDtG0.net
毎日オナニーしよう
>>2
先に言われた
>>2
オナニーじゃダメらしいよセックスじゃないと
同じ射精でも効果が無いって研究結果が出てたでしょ
3 ：2020/04/20(月) 08:43:08 ID:zMW0ziGy0.net
一生それやるのつらい
5 ：2020/04/20(月) 08:43:59 ID:3ykKtnPT0.net
引き込もって5chやってないでランニングでもしてこいよお前ら
6 ：2020/04/20(月) 08:44:04 ID:Q9QvQ9v20.net
朝起きトイレに行き食事をし運動をし終えてシャワーを浴びる
そんなこんなやって絶対に変わらない日常
7 ：2020/04/20(月) 08:44:07 ID:pBH23pPO0.net
笑うこともよいらしい
9 ：2020/04/20(月) 08:45:07 ID:heDsEEAa0.net
外出してる人多いよ
自粛ムードじゃない
>>9
だからなに？
10 ：2020/04/20(月) 08:45:24 ID:RCsfKZLK0.net
ガキの頃から平熱37.0
インフルエンザ未経験
コロナにかかれば一発で死ぬと思う。
>>10
平熱高い奴は免疫力高いんだぞ
12 ：2020/04/20(月) 08:46:27 ID:8/TarboK0.net
スーパー銭湯
5/初くらいまでどこも営業自粛中なのです
13 ：2020/04/20(月) 08:46:31 ID:pX7TLl220.net
1日12時間ぐらい寝てるから安心だわ。
14 ：2020/04/20(月) 08:46:33 ID:ajvpMp0V0.net
早寝早起き、散歩日光浴、入浴ストレッチ、野菜海藻、腹八分目
17 ：2020/04/20(月) 08:48:21 ID:v4QJ5SmP0.net
睡眠と食事？
この前二階が言って炎上したじゃん
だから非科学的なことは言わないほうがいいよ
18 ：2020/04/20(月) 08:48:55 ID:JbGN4gHm0.net
遅寝遅起、引籠暗室、シャワーごろごろ、炭水化物炭水化物、満腹
>>18
引きこもってネット、ゲーム三昧だとそうなるよなｗ
20 ：2020/04/20(月) 08:50:19 ID:KL+Jzuet0.net
毎日風呂入ってるのに自粛で引きこもるようになってからなんか凄い頭が痒い
>>20
布団と枕洗濯しろ
21 ：2020/04/20(月) 08:52:30 ID:TR8KN/jV0.net
鼻呼吸テープいいぞ
朝起きた時喉が潤っていて肺が楽だぞ
>>21
試しにやってみるか
しかし鼻がつまってると死にそうだなw
>>21
買ってくる
24 ：2020/04/20(月) 08:54:16 ID:tIz+6obg0.net
今更(笑)
25 ：2020/04/20(月) 08:54:16 ID:v/SHcyZR0.net
俺は
葛根湯、お笑い動画、ビオフェルミン、ポッカレモンで対策してる
勿論科学的根拠はナッシング
>>25
ラクトフェリンも
>>29
それ頂きました
早速買ってこよう感謝
26 ：2020/04/20(月) 08:55:24 ID:jL7JGpTe0.net
ショートスリーパーで3時間以上寝たことが無くて1日3〜4回の仮眠しかしてないと死ぬかな？
連続して寝ないとダメみたいなルールあんの？
>>26
大丈夫なはず
28 ：2020/04/20(月) 08:56:51.73 ID:vzZW49yD0.net
初めてのウィルスでの免疫力って…新しい免疫を作る力をこの方法で対策できるってこと？w
>>28
抵抗力って意味でつかってんだろw
アンキした定義通りのコトバしか理解できない理系カタワか?
30 ：2020/04/20(月) 08:59:24 ID:HRrgb7rQ0.net
ある日、朝起きたら枕元に毛がびっしり‥な事有るかもしれんから毛を付けろ。
31 ：2020/04/20(月) 08:59:29 ID:V8GP6fvg0.net
入浴は体を冷やす
シャワーにしておけ
34 ：2020/04/20(月) 09:01:10 ID:wJC7uDoM0.net
風邪もインフルもコロナも全部同じ
風呂入って血流良くして清潔にして十分食って睡眠取ってれば掛からん
35 ：2020/04/20(月) 09:02:35 ID:lxQB8OAW0.net
緑茶のみ緑茶
36 ：2020/04/20(月) 09:08:05 ID:/jZjl1Ca0.net
風邪のときに買ったスチーム吸入器
37 ：2020/04/20(月) 09:09:33 ID:dLhvnGSv0.net
このタイミングで胃腸炎やって辛かった。
たまにやるが今は恐怖10倍。
38 ：2020/04/20(月) 09:10:05 ID:6FrR9C2N0.net
空気清浄機
埃と一緒に空気中の人間が会話中に吐き出した飛沫も吸い取られるだろう
40 ：2020/04/20(月) 09:10:25 ID:g5UpCt590.net
よく食べてよく寝てよく働けば
コロナになんかかからないと
言っているうちの社長みたい
41 ：2020/04/20(月) 09:10:25 ID:Pi05Dzhf0.net
コロナうんぬんと書くと違反だか指導の対象になるからか、スーパーでは「免疫力を高める！」とかいう札を立ててヨーグルトとかニンニクとか売っているね。
42 ：2020/04/20(月) 09:10:43 ID:fwmcbX9y0.net
これが一番
これやってても発症して死ぬ奴は弱い奴だから
そもそも生きるの諦めろ
44 ：2020/04/20(月) 09:10:55 ID:FBTTrzlq0.net
牛肉
安いスーパーなどの弁当
お菓子
天ぷら、コロッケなどの油揚げ物
毎日食べたらどんどん腹に肉がつくぞ
自粛中お試しあれー
45 ：2020/04/20(月) 09:11:52 ID:G9XFe6if0.net
いよいよ病は気からの世界に入ってきたか
46 ：2020/04/20(月) 09:11:52 ID:fIxCCOek0.net
国にも頼れず医療機関にも頼れず
結局最後は自分の体力
食べて寝て適度に運動して
ストレスを貯めず楽しむこと
47 ：2020/04/20(月) 09:12:19 ID:F82IrVUI0.net
日本国民の健康のため、在日を追い出そう
コメント
生活習慣病じゃん。
死ぬ奴は志村にしてもそうだが、身から出た錆だろ。
一般人に比べたら、身体能力、免疫力がバケモノレベルの人達もやられてるからな。
日本に対策を立てさせないよう、また、ウイルスとの接触を油断させようとする勢力のプロパガンダ的記事ではないか、と疑ってしまう。