【衝撃の事実】ジョギング・ウォーキングの効果は、脳への“衝撃”によるものだった！

健康・病気

2020.02.03

1 ：2020/02/03(月) 15:55:21

“衝撃”の事実！ジョギング・ウォーキングの効果は、脳への“衝撃”によるものだった！！
頭への適度な“衝撃”が脳機能を調節・維持することが明らかになった！！！

国立障害者リハビリテーションセンター研究所運動機能系障害研究部分子病態研究室と、東京大学などとの共同研究グループは、軽いジョギング程度の運動中、足の着地時に頭部に伝わる適度な衝撃により、
脳内の組織液が動き、神経細胞に物理的な刺激が加わり、神経細胞でタンパク質の分布が変わることが、大脳皮質における薬剤誘導性の幻覚反応の抑制につながることを発見しました。
すなわち、この研究では頭部への物理的な“衝撃”が脳機能の維持・調節に関係していることを、その背景となる分子の仕組みと共に世界で初めて明らかにしました。
本成果は、運動時に頭部に加わる適度な衝撃が健康維持・増進効果に重要である可能性を示すものであり、米科学誌『iScience』に掲載されました（2020 年 1 月 31 日オンライン公開）。

いかソースはこちら
https://research-er.jp/articles/view/85686

論文はこちら
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2589004220300584

2 ：2020/02/03(月) 15:56:10 ID:S5wyELv30.net
つまり

72 ：2020/02/03(月) 16:15:14.18 ID:tuA1iNKQ0.net
>>2

柔らかい土の上やルームランナーで走るより、コンクリの上を走れ

79 ：2020/02/03(月) 16:20:05 ID:s9X0bVEc0.net
>>2

高橋教祖のシャクティパットは正しかった

3 ：2020/02/03(月) 15:56:30 ID:YgORd0JU0.net
だから何だよ

30 ：2020/02/03(月) 16:04:06.95 ID:FrfO0xL+0.net
>>3

覚醒剤などを使ったら適度に運動すれば幻覚などの副作用を押さえることが出来るってことだろ？
ガン患者に投与するモルヒネにも効果有るんじゃないか？

45 ：2020/02/03(月) 16:07:53 ID:ZuBCsOnR0.net
>>3

歩けってことだ

121 ：2020/02/03(月) 16:44:59 ID:4k1vgZvr0.net
>>3

走らなくても頭を揺すればいい

175 ：2020/02/03(月) 17:40:34.53 ID:ljjAn/cU0.net
>>3

引きこもりは脳機能が衰えていく

4 ：2020/02/03(月) 15:57:15.84 ID:TuWXvW/W0.net
頭部を金槌で殴り続ける健康法爆誕

5 ：2020/02/03(月) 15:57:16.96 ID:Z5t3x7zf0.net
脳への物理的な振動や刺激はすべてマイナスにしか作用しない
微細な脳神経にとって物理衝撃は禁物だ

10 ：2020/02/03(月) 15:58:23.56 ID:rLVi/rvz0.net
>>5

逆やろ

16 ：2020/02/03(月) 15:59:10.31 ID:Z5t3x7zf0.net
>>10

じゃあ壁にアタマをガンガン打ち付けてみろ
どうなると思う？

21 ：2020/02/03(月) 16:00:21 ID:rLVi/rvz0.net
>>16

頭が痛くなって壁が痛む

57 ：2020/02/03(月) 16:11:08.70 ID:ksYJDGSR0.net
>>16

https://www.google.com/amp/s/jp.mobile.reuters.com/article/amp/idJPKBN1FQ0MG

キツツキですらヤバいらしいな

87 ：2020/02/03(月) 16:24:00.80 ID:rE0/VW3V0.net
>>57

キツツキ馬鹿過ぎるだろｗ

93 ：2020/02/03(月) 16:26:35.55 ID:v/DDHga50.net
>>57

舌を使って頭蓋骨を保護してるらしいけど凄まじい速さで叩くからなぁ

190 ：2020/02/03(月) 18:05:55 ID:pmlz0Cqe0.net
>>57

すらと言うより確実にアウト！

100 ：2020/02/03(月) 16:32:31 ID:GLXWXmBH0.net
>>5

ハードディスクかよ

110 ：2020/02/03(月) 16:38:55 ID:HCHkCpYT0.net
>>5

お前が部屋から出たくないのはわかった

129 ：2020/02/03(月) 16:55:25 ID:oI/wvGqO0.net
>>5

HDDかよ

159 ：2020/02/03(月) 17:17:31 ID:g1Fi/ssP0.net
>>5

なんでそう極端なんだ
程よい刺激だろ

161 ：2020/02/03(月) 17:20:06.70 ID:1LKVw1fj0.net
>>5

そんなん言うたらヘッドスパ業界全滅やな
私は今週も予約したけど

168 ：2020/02/03(月) 17:25:43 ID:zVt7Oz6d0.net
>>5

じゃあサッカーのヘディングなんてどうなるの

182 ：2020/02/03(月) 17:50:02 ID:6XwJvmi50.net
>>168

あれは明確に悪影響があると言われてる
極端に強い振動がダメなんじゃね
まるで化学反応みたいだな

6 ：2020/02/03(月) 15:57:29.44 ID:UEt7QRAw0.net
滝行とかもね

7 ：2020/02/03(月) 15:57:46.89 ID:ziaU0BcQ0.net
ハイキングウォーキング

9 ：2020/02/03(月) 15:58:09.04 ID:AvaL+S710.net
ヘドバン

123 ：2020/02/03(月) 16:45:49 ID:nxSP+0TL0.net
>>9

ほんこれ
健康ヘビメタブームくるで

173 ：2020/02/03(月) 17:35:37 ID:e4hZJQN90.net
>>9

脳より頸椎やりそう

11 ：2020/02/03(月) 15:58:23.63 ID:wpXC6uqW0.net
昔は調子悪いTVは天板叩けば治ったもんだ。

24 ：2020/02/03(月) 16:02:07 ID:UGSFq6VJ0.net
>>11

おれたちゃ壊れかけのテレビ並みなのかよ

90 ：2020/02/03(月) 16:25:58.34 .net
>>11

はんだクラックな

12 ：2020/02/03(月) 15:58:27.84 ID:Rl4PweV10.net
わかりきってることじゃん

13 ：2020/02/03(月) 15:58:38.25 ID:RN2k1nV/0.net
でも徘徊老人の辻褄が合わない

17 ：2020/02/03(月) 15:59:22.18 ID:rLVi/rvz0.net
>>13

調整しようとして徘徊すると考えれば辻褄は合う

102 ：2020/02/03(月) 16:35:21 ID:ZH8b7XFT0.net
>>13

徘徊し続ければ正常に戻る

14 ：2020/02/03(月) 15:58:43.67 ID:XgaovhsI0.net
これがないから自転車漕いでも健康への良い影響はないとか言うね。

32 ：2020/02/03(月) 16:04:13.98 ID:9+SnMuYL0.net
>>14

自転車にずっと乗ってて、適度に歩いてないと骨が弱くなるっぽいな
ドラクエWalk初めて、一日一時間程度歩く習慣がついたら、すごく健康的になったと実感するわ

15 ：2020/02/03(月) 15:58:59.89 ID:vHAiZEiA0.net
剣術の流派で柱に頭をガシガシぶつけるとこあるんだよねｗ

18 ：2020/02/03(月) 15:59:59 ID:VczsukJa0.net
暇な時は頭ブンブン振ってればいいってこと？

29 ：2020/02/03(月) 16:03:12 ID:rcAk0WWp0.net
>>18

首やられる

54 ：2020/02/03(月) 16:09:48.22 ID:rGgZ6hzo0.net
>>18

竹箆で叩く

19 ：2020/02/03(月) 16:00:14 ID:fz3ddMiU0.net
適度な衝撃なのか、血流量の増加なのか、血中酸素濃度の低下によるストレスなのか、まぁ衝撃与えたら長生きならボクサーや相撲取りは早死にしないわな

20 ：2020/02/03(月) 16:00:18 ID:7d0kVYHu0.net
衝撃の事実言いたいだけやないか！

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1580712921

匿名より:

2020年2月3日 9:56 PM

動物だからね
動く事で静脈の血流が成り立つわけだし、さもありなんやな
なんか本があったよな、病気の9割は歩くだけで治るみたいなタイトルの
あれはなかなか的を射てるわ

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