1 :2019/12/22(日) 02:51:17.21 ID:7/+3/fn10.net
健康j民頼む
2 :2019/12/22(日) 02:51:30.34 ID:98J8y5hYd.net
それは乳首や
3 :2019/12/22(日) 02:51:30.75 ID:5gdwA6wTM.net
アルギニン
4 :2019/12/22(日) 02:51:54.27 ID:mhYSfwgV0.net
スーパービール酵母Z
>>4
何か体にええことあるんか?
5 :2019/12/22(日) 02:52:12.91 ID:7/+3/fn10.net
ちな今はこれを飲んでる
6 :2019/12/22(日) 02:52:24.10 ID:fYZCDJAqM.net
プロテイン
>>6
プロテインも前まで飲んでたけどまずくて続かない
>>8
ゴールドスタンダードってとこのやつはめっちゃ美味いってわけじゃないが人工甘味料苦手なわいでも飲み続けられてるで
>>50
ほーんビーレジェンド飲み終わったらそれ行ってみるわサンガツ
甘いプロテイン苦手なんよな
7 :2019/12/22(日) 02:52:55.47 ID:LQtLO6hxp.net
アナバイトとプロテインとビオフェルミン
>>7
アナバイトとビオフェルミンってなんぞ?
>>11
ビオフェルミンはcmでよく見る乳酸菌のやつや アナバイトは含有量がえげつないマルチビタミン&ミネラルやで
9 :2019/12/22(日) 02:53:24 ID:7/+3/fn10.net
亜鉛結構撮ってるけどアカンか?
10 :2019/12/22(日) 02:54:21.05 ID:2idlPEX10.net
亜鉛飲むと、インポ治りますか?
>>10
多少改善するんちゃうんか?
マカもええで
>>12
ありがとう
1日2倍摂取するわ
>>20
呑み過ぎはアカンやろ
>>22
容量用法を守るわ
ガスターテン!
ちんちん、ギンギンにしたるわ
人の夢は終わらね
13 :2019/12/22(日) 02:55:03.74 ID:rqPFIJLx0.net
ネイチャーメイドのカルシウムマグネシウム亜鉛
単独よりこういう混ざっとるやつはお得感ある
でもマルチミネラルはNG
>>13
ネイチャーメイドのマルチビタミンミネラルでかすぎてきつかったw
カルシウム取るならそのあたりは必須よな
14 :2019/12/22(日) 02:55:24.61 ID:l07yBMSa0.net
サプリにこだわるなら海外の輸入した方が100倍いいぞ
安くて効果が高い
15 :2019/12/22(日) 02:55:34.57 ID:+ULIWNtP0.net
オメガ3
ビタミンD
19 :2019/12/22(日) 02:57:48.51 ID:l07yBMSa0.net
タウリンおすすめやで
海外から輸入しなアカンけど
>>19
栄養ドリンクに入ってるやつよな
日本では無いんか…
>>24
日本ではタウリン単品では売れないんや
だから海外からタウリン錠剤輸入するしかない
肝臓膵臓に効くから結構ええで
23 :2019/12/22(日) 02:59:19.59 ID:l07yBMSa0.net
画像みる限り毎日これ飲んでたら肝臓の負担やばいで
>>23
こマ?
亜鉛取り過ぎかなぁくらいやったが…
>>26
つ オルニチン
>>27
しじみ汁よく飲んでるで
28 :2019/12/22(日) 03:01:01.53 ID:7/+3/fn10.net
メンタルに効くサプリ欲しいわ
夜眠れるサプリが最近話題やがどうなんや?
30 :2019/12/22(日) 03:01:29.25 ID:sBLAW/zw0.net
DHAとEPA入ってるサプリは最近飲み始めたわ
髪に良いらしいってハゲの友達が言ってたで
>>30
説得力無しで草
それって魚介のやつよな
最近見たことあるわ
>>32
ワイが飲んでるのはナットウキナーゼとαリノレン酸が入ってる奴やわ
これは効きそうな感じがするでってハゲの友達も言ってたで
>>30
髪は知らんが悪玉コレステロールと中性脂肪対策に良いから気になるなら試すとええぞ
>>41
やっぱり効くんやな、良い事聞いたわ
ハゲの友達にも伝えとくで
>>43
ほんとに友達か?
自分のこと友達の話のように語ってないか?
>>52
いきなり何言い出すんや君ガイジか?
ワイはドフサなんやが?
なんJで変な疑い掛けられたってハゲの友達に伝えとくで
>>62
スルーしとったが流石にそれは無理や
もう認めるんやで
>>62
ハゲには亜鉛良いらしいな
>>41
油の取り過ぎに効くんか?
>>45
善玉コレステロールを増やして悪いのをやっつけるんや
33 :2019/12/22(日) 03:03:37.93 ID:CkTvLgW70.net
どうしてマルチビタミンミネラル飲んでてカルシウムや亜鉛まで飲んでるのか
>>33
亜鉛はしょうがなく飲んでるんや…
マカだけのが見つからん…
カルシウムはマルチビタミンミネラルには入ってないで
34 :2019/12/22(日) 03:04:28.14 ID:D6ISwjlYa.net
ダイソーのやつはあかんのか?
35 :2019/12/22(日) 03:04:46.46 ID:hBaAW9Qzx.net
サプリなんて意味ないって研究結果が沢山出てることはないしょ
>>35
見てるけど病院行ったらビタミン剤とか貰うし効果ないことはないやろ
医薬品ほどじゃないだろうが
>>35
でも意味ある意味ないって調べようがなくない
39 :2019/12/22(日) 03:06:10 ID:1jSBQBcg0.net
マルチビタミンあるならええやん
タンパク質とれよ
>>39
タンパクと食物繊維取るのむずいんよな…
50gのタンパク質とかプロテイン無しじゃ無理よな
>>42
食物繊維は尼に難消化性デキストリンとかいうのがあるからそれいっとけ
尼じゃなくてもええけどな
ちなワイはフランス産のやつ買っとるで
40 :2019/12/22(日) 03:06:29.14 ID:7/+3/fn10.net
グミサプリは美味すぎて何個も食べてしまうは
44 :2019/12/22(日) 03:08:26.22 ID:CkTvLgW70.net
ビオフェルミンやミヤリサン等の整腸剤は飲まないんか?
>>44
あんまり腸がわからん…
飲んだらどういう効果あるんや?
>>47
善玉菌を増やして腸内環境を良くするんや
栄養は腸で吸収されるからサプリと相性ええと思うわ
>>56
それは多分ヨーグルトとザワークラウトで事足りるわ
ワイは自作しとる
>>61
ヨーグルトもええよな
プロテイン目的でオイコスめっちゃ食ってる
>>61
ヨーグルトでもええかもな
ビフィズス菌や酪酸菌等の善玉菌も併用するとええらしいが
自作凄いンゴ
>>72
2500円程度でヨーグルトメーカー買えるで
無調整牛乳と生きてる乳酸菌飲料で作れる
ちなワイはジョアを使っとる
>>80
ほんまか
調べてみるわ
>>56
腸内環境がいいとどうなるんだ?
元から快便な奴には意味ないか?
>>70
他にも腸内環境がいいと体調や気分がええやん
便秘になったりするとイライラするやろ
>>82
つまり元が快便な奴は気にしなくていいってことか?
46 :2019/12/22(日) 03:09:09.39 ID:hAf1oZ1q0.net
alive飲んどきゃええんやろ!
48 :2019/12/22(日) 03:10:05.57 ID:vgBsolEP0.net
アリナミンF
49 :2019/12/22(日) 03:10:18.80 ID:7/+3/fn10.net
チョコラBBとか医薬品でええって聞くな
まぁビタミンはこれ以上取れんが
54 :2019/12/22(日) 03:12:00.22 ID:fYZCDJAqM.net
サプリより普通にバイアグラとかのほうがギンギンになる
>>54
副作用がね
マカのほうが健康目的で良さそう
60 :2019/12/22(日) 03:13:32 ID:LsU4MLrf0.net
ちんこおおきなった?
>>60
変わらん
67 :2019/12/22(日) 03:15:26.68 ID:xqgrHYaCd.net
亜鉛は1日1錠より多く飲んでもいいの?
>>67
わからん
亜鉛って思ったより普段の食事でも取れるしサプリでの取り過ぎはアカンかもな
>>67
亜鉛の過剰摂取はアカンからせいぜい20mg/日までにしとけ
>>67
1錠でも胃痛することあるしあまり良くなさそう
68 :2019/12/22(日) 03:15:28.70 ID:0UvV1ChZ0.net
フィナステリドがいいぞ
73 :2019/12/22(日) 03:17:13.73 ID:c93F+t5A0.net
ワイ8年はサプリ飲み続けてるけどもう辞めようかと思っとる
>>73
どうしたんや?
74 :2019/12/22(日) 03:17:19.67 ID:dnH/v3V90.net
アニマルパック
75 :2019/12/22(日) 03:17:33 ID:LbGgeOd8M.net
肌の状態良くないからプチ断食するぜ
摂取するのは水分、プロテイン、アーモンドミルク、豆乳、サプリってとこか…?
76 :2019/12/22(日) 03:17:36 ID:7/+3/fn10.net
メンタルに良いサプリは無いんか…
ビタミンD3はガチで良いらしいが
77 :2019/12/22(日) 03:17:48.63 ID:QieqhTLaa.net
two per day
78 :2019/12/22(日) 03:18:26.79 ID:cVVY4/Rs0.net
サプリメントは多くても3個までやろ
81 :2019/12/22(日) 03:18:53.12 ID:dnH/v3V90.net
>>81
真ん中のなんや?
>>84
アニマルパック
89 :2019/12/22(日) 03:21:32.57 ID:FWENEuBG0.net
シコりすぎた日は一日一錠の亜鉛を二錠飲んでるんやけどもしかしてあかん?
90 :2019/12/22(日) 03:21:53.38 ID:dnH/v3V90.net
栄養の暴力や
コメント
加齢と共に摂取するサプリの種類が増えるって話やで~
特に複数飲み奴は、薬飲むときは医者と相談しろよ~