1: 2018/07/09(月) 01:30:29.73 ID:HjGcjULb0.net
カロリーは1本約80kcalほどで、お米などの主食に比べるとかなり低カロリーなのです。(中略)バナナにはカリウムも含まれています。カリウムには、 身体の余分な水分を外に排出してくれる働きがあります。
意外にも低カロリーでむくみ解消にもいいとされるバナナ。食物繊維も豊富なので、整腸作用も期待できます。
●幸せホルモンづくりや、イライラ解消にも
さらに、日常的に摂りたくなる栄養素が。
集中力を高める効果を持つトリプトファンや、イライラした気持ちを解消してくれるビタミンCも含まれています。
セロトニン(幸せホルモン)を生み出す元になるトリプトファンも含まれています。ダイエット時のイライラ感や、仕事の合間のリフレッシュにも
効果を発揮してくれそう。
https://www.mylohas.net/2018/05/168236banana_diet.html
3: 2018/07/09(月) 01:36:10.80 ID:/Tj5SLqM0.net
バナナって連日食べると飽きない?
4: 2018/07/09(月) 01:37:19.40 ID:EugFMFtz0.net
ンボーの立場はどうなるんだよ?
5: 2018/07/09(月) 01:41:00.02 ID:J+K63i+S0.net
バナナごときでうつ病治るわけない
>>5
そうそう、鬱にはカシューナッツだよ。
6: 2018/07/09(月) 01:41:22.07 ID:ipi1OQT+0.net
バナナと言ってもピンキリだよね
全てのバナナに効果あるのかね
7: 2018/07/09(月) 01:43:36.09 ID:E3i9P3t/0.net
薬で簡単に増やせるよ
別に幸せは感じないけどね
8: 2018/07/09(月) 01:43:53.56 ID:QcFwnZMP0.net
またバナナ売れないからこれで煽るの?
9: 2018/07/09(月) 01:44:14.52 ID:JGRIogNW0.net
ねこと暮らすのが一番
>>9
どんな苛立ちも猫のこと考えるとあら不思議、爽やか笑顔になっちゃうよね
>>9
割とイライラするけどな
う○この仕方が下手くそでいつも文句言ってしまう
>>9
ニヤニヤしてしまう!
10: 2018/07/09(月) 01:47:24.72 ID:CTyP9wXa0.net
バナナと牛乳どっちもぼんやりした味だから合わない
11: 2018/07/09(月) 01:47:28.52 ID:HjGcjULb0.net
俺なんか身体の調子が悪い時バナナ3日間食いまくったらウンコも
黄金の一本糞が出てスゲー調子が良くなった
12: 2018/07/09(月) 01:48:26.80 ID:2eisLqth0.net
抽象的な記事だな
13: 2018/07/09(月) 01:48:56.04 ID:5iFmcdRg0.net
俺は何処も悪くないのにセロクエルとかいう薬を処方されてからクソ太ったからこの方法試そう。
>>13
等質か?
14: 2018/07/09(月) 01:48:57.22 ID:F5kwBJ6m0.net
パナマ病の腐れバナナ
15: 2018/07/09(月) 01:50:48.75 ID:BQ92EpzG0.net
1日4本って食い過ぎかな
16: 2018/07/09(月) 01:52:51.77 ID:ZgLbgcg40.net
糖質高い
17: 2018/07/09(月) 01:53:14.89 ID:vPwyJ+/d0.net
なんか爆発しそう
18: 2018/07/09(月) 01:53:55.44 ID:Hj/bO6p00.net
犬を撫でるだけで即解決
19: 2018/07/09(月) 01:54:19.86 ID:H/Q43vD10.net
バナナ味のプロテインじゃだめ?
20: 2018/07/09(月) 01:54:59.46 ID:Fthr2JBi0.net
>>1
俺の想像したバナナ+牛乳と違う
21: 2018/07/09(月) 01:55:41.40 ID:agcNF5VE0.net
このステマ感
ニュータイプの俺には分かる
23: 2018/07/09(月) 01:56:53.60 ID:DxoFul/+0.net
>>1
先週何かの番組で見たな
俺はTBSしか見ないからTBSの番組だろうけど忘れた
>>23
いまバナナ安くていい季節です
食べなきゃ損です
24: 2018/07/09(月) 01:56:58.67 ID:aT5pD1h30.net
成分が含まれてるとは言ったが吸収されるとは言ってはいない
25: 2018/07/09(月) 01:57:20.23 ID:mDcrOWT50.net
安倍政権がある限り幸せは来ない
>>25
鬱こじらせてそう
>>34
キチガイとハッキリ言っておやりよ
27: 2018/07/09(月) 01:59:40.80 ID:CuwxTwBl0.net
腸内細菌でうつを撃退できるとかいうが逆の効果も出たって本読んだわ
結局なにも信じられない
28: 2018/07/09(月) 02:02:00.38 ID:RNpREqxk0.net
毎日バナナ二本とトマジュ一杯で血圧が下がった
>>28
カロリー足りないだろ
29: 2018/07/09(月) 02:03:55.93 ID:FDy7ZFMU0.net
ゆほびかとか壮快とか読んでそう
30: 2018/07/09(月) 02:03:58.83 ID:4tzh4zP40.net
幸せになろうかなって行動したらそれだけでプラセボ効果出そうだからとりあえず信じるが吉
31: 2018/07/09(月) 02:04:26.42 ID:Fthr2JBi0.net
ところで腹が空いてきた
今あるのはご飯とカップラーメンなんだがどうしたらいい?
食ったらすぐ寝なきゃいかん
>>31
牛乳がぶのみ
飯は食うな
>>57
もう遅い
カップラーメン+お茶漬け
あと牛乳は無い
32: 2018/07/09(月) 02:04:33.50 ID:pgyUATdO0.net
バナナ安いよな、ジャズってリンゴも安い
これ二つをヨーグルトに混ぜてパンと一緒にが朝食。
直ぐ便意が来る(#^.^#)アホ嫁
33: 2018/07/09(月) 02:04:40.39 ID:twm0qEN20.net
おや……エロいレスあるのかと思ったら無くてびっくり
バナナと牛乳って言ったら男なら真っ先にあの組み合わせ連想すると思ったのにw
35: 2018/07/09(月) 02:05:32.50 ID:7xwizrIg0.net
厚生労働省は、認可しない薬か
俺も疾患は治らない
36: 2018/07/09(月) 02:05:54.56 ID:fDWncS5l0.net
牛乳は下痢する
37: 2018/07/09(月) 02:08:30.53 ID:w1J9w50Z0.net
覚せい剤打つのが効果的だと思うの
39: 2018/07/09(月) 02:08:42.80 ID:CYNgCKvV0.net
子供の頃バナナと牛乳をミキサーで混ぜて謎ドリンクよく使ったけど幸せな気持ちになれた記憶は御座いません
コメント
この前バナナアレルギーでエラい目にあったわ
バナナも牛乳もセロトニンの原料になる「トリプトファン」含有量が少ない。
レバーや鰹の刺身や麩あたりが格段に多い。
アホガールよしこ幸せそうだもんな
ロキソニンでええやん
よっしゃ、フェラすればええんやな!
毎朝バナナを欠かさなかった叔父は60歳で糖尿になった
セロトニンの原料だからといくら摂ったって、分泌されるかどうかは本人の体質や性格、環境次第ですがね
バナナなんかより自分が美味しいと思うもの食った方がよっぽど分泌されるのが現実