1 ：2019/03/15(金) 05:35:57.56 ID:wtKCE+j99.net
2019.03.14
http://buzz-plus.com/article/2019/03/14/clogged-nose-hay-fever-improvement/
花粉症でクシャミ、鼻水、目のかゆみ、喉のイガイガ、さまざまな症状で悩んでいる人は少なくないはず。特に鼻づまりは最悪で、息苦しいだけでなく、香りも感じなければ、味も感じなくなります。なにより頭がぼーっとする！ そんな花粉症の人にアドバイスです。
・実際に「改善された」という人がいる
鼻づまりが1分もあれば改善される方法があり、実際に「改善された」という人が多くいるのです。もちろん個人差はありますし重症度にもよりますが、少なくとも当編集部の花粉症スタッフが全員改善しました！
・鼻粘膜に隙間ができた
花粉の影響で完全に鼻づまりになり、いっさい鼻から息ができないほどの重症スタッフでしたが、その「鼻づまり1分改善法」を実践してみたところ、完璧に治ったとは言えませんが、鼻粘膜に隙間ができて、息ができるようになりました。その方法は以下のとおりです。
・鼻づまり1分改善法
1. 背筋を伸ばして胸を張って立って息を吸う
2. 息を止める
3. 息を止めたままゆっくりと上を見て3秒静止
4. 息を止めたままゆっくりと下を見て3秒静止
5. 我慢できなくなるまで3と4を繰り返す
6. 鼻づまりが改善される
・決して無理はしないでほしいけど改善したのは事実
だいたい1〜6を実践すると1分ほどで完了すると思われます。息を止めすぎて苦しくなりすぎると別の危険性が出てくるので、決して無理はしないでほしいのですが、薬を飲んでも、サプリを飲んでも、何をしても改善されない花粉症スタッフが、ダメモトで試して改善されたのは事実です。
・早く花粉が舞う季節が終わってほしい
しかし、「改善されたけどすぐにまた鼻が詰まってしまった」という感想も出ました。その場合は何度か1〜6を繰り返すと、より改善したそうです。花粉症は本当に苦しいものです。鼻づまりに苦しむ人からすると、早く花粉が舞う季節が終わってほしいですね。
2 ：2019/03/15(金) 05:39:59.34 ID:Jqx14N1f0.net
舌を口の上側につけるようにすると、鼻の通りがよくなるよ。
自然に下側になるから、意識して上側につけるようにする。
>>2
これは目から鱗
テレビでこないだやってたらしくて、ヨガのポーズみたいのを知人が教えてくれたけど、胸の前で手をクロスして、手の甲同士を合わせてその指先を顎の下に当てて真上を向いてると、交感神経が働いて数十秒で鼻が通り出す。
確かに効くけど、止めたらまた詰まるからなぁ。
>>2
さんのがお手軽だし、酷く詰まった時に是非試してみるよ
3 ：2019/03/15(金) 05:40:00.27 ID:RSuek3wN0.net
鼻がつまって鼻呼吸できないのに
さらさらの鼻水がたらーっとでてくる
4 ：2019/03/15(金) 05:46:35.21 ID:EUColtbp0.net
無理せず口で息すればいいんじゃね？
(´･ω･｀)
>>4
やってみたが口の中が乾燥してカラカラになる。
>>12
>>23
寝てる時は確かに口がカラカラになるといろいろ大変だね
(´･ω･｀)
>>12
水分位、意識して摂取しろよw
>>4
寝てる時に部屋が乾燥してると口呼吸で口内の粘膜も乾燥してしまって
歯とかがくっついて、動かした時に粘膜ごと剥がれるから
起きた時に口内がズタズタになることがある
そうなるとその傷から別の病気を誘発するから口呼吸は改善した方がいい
5 ：2019/03/15(金) 05:47:10.18 ID:ad6cRXzZ0.net
点鼻薬
6 ：2019/03/15(金) 05:48:16.92 ID:6yQ35glM0.net
耳鼻科にある鼻水を吸い取る機械を家にも欲しいよ
>>6
赤ちゃん用があるんだぜ
>>6
１億円からどうぞ
7 ：2019/03/15(金) 05:48:21.95 ID:jOA8UHqY0.net
俺はワサビ食べるわ
8 ：2019/03/15(金) 05:54:29.87 ID:4Kmxk7h1O.net
鼻にスプーン突っ込んで、グリグリ掻き回して腫れ上がった粘膜を
10 ：2019/03/15(金) 05:58:22.91 ID:3/S5eeT10.net
朝っぱらから、くしゃみ8回連続で出て鼻血混じりの鼻水が噴出してきた
死ぬw
11 ：2019/03/15(金) 05:59:10.53 ID:0y/afXg10.net
風邪やインフルエンザでも、鼻水や鼻炎症状さえ治せる方法が発見されれば、人類の救世主になれるよ。
ムコダインムコソルバンの100倍効果のある薬を開発してくれる人がいたらノーベル賞もんだろ。
人間、鼻呼吸さえしっかりできれば、気管支も穏やかになれるし、睡眠もちゃんととれるから風邪もすぐに治る。
鼻づまりこそが最悪の中の最悪の症状。
寝れば治る、寝れば穏やかになれるのに、鼻づまりがあるとその寝ることができなくなるんだから。
>>11
ふつうにムコダインでええやん
100倍とか粘膜無くなりそうw
13 ：2019/03/15(金) 06:00:10.87 ID:kZxlQ0N40.net
そこでコカインですよ
14 ：2019/03/15(金) 06:00:26.50 ID:pF7JBlAJ0.net
鼻詰まって鼻水溜まってるなと思ったら
テイッシュの先を鼻の中に入れて鼻水をみえるとこまで引き出す
それで指で挟んで引き出すと、よく手品で口から国旗スルスル出てくる
みたいに黄緑色のスライムみたいな鼻水がスルスルスルスル出てくる
これ出てきた時なんとも言えない快感になる
>>14
蓄膿は病院池
耳鼻科で器具挿入して吸引してもらった人ならわかると思うけど、
人間の鼻って、鼻の穴の入り口から上（額）方向に穴が続いてるんじゃなくて、
ほぼ垂直方向の奥（後頭部方向）に大きな空洞（鼻水溜まりができるところ）があるんだよね。
皮膚に触れずに空洞に吸入針を刺してくれたらとても快適だけど、少しでも壁に触れられたら激痛。
脳みそ突かれてるくらい痛い。
>>14
自分でしっかり吸うのは不可能だと思うよ。ありえん。ゴム先の吸入口で吸えるのは顔の小さい赤ん坊だけ。
16 ：2019/03/15(金) 06:01:20.27 ID:8UGnmMp20.net
１０秒で再度つまります
17 ：2019/03/15(金) 06:01:45.35 ID:hDPCi6Gk0.net
韓国紙幣を使って鼻から吸う。
21 ：2019/03/15(金) 06:05:12.54 ID:3ff7pSkD0.net
沖縄は花粉症とは無縁 (^_^)v
22 ：2019/03/15(金) 06:06:01.33 ID:qpKv5tXj0.net
確かにコカインやってる人は鼻水垂れてるよな
28 ：2019/03/15(金) 06:12:43.98 ID:VvhVBckI0.net
１は、ホントに効くから騙されたと思ってやって見て、あと花粉症が治った訳では無いんで
マスクは必須です。でないと鼻詰まり以外の症状は悪化する傾向だからアレルギー治療薬も
一緒に使って欲しい。お大事に・・・・・・・ｗ
>>28
マジか？
けど今年はまだつまらんから詰まるの待つよ
29 ：2019/03/15(金) 06:15:09.39 ID:ik+FVJBz0.net
毎日鼻うがいしだしてかなり楽になったよ！
30 ：2019/03/15(金) 06:17:13.29 ID:RUlCK0QM0.net
ナザールに勝るものなし
>>30
ナファゾリンは段々効かなくなる、そして悪化する、やめておいた方がいい
32 ：2019/03/15(金) 06:22:29.71 ID:RIAtz3RV0.net
鼻水が止まらない
むしろ鼻づまりになりたい
33 ：2019/03/15(金) 06:23:26.42 ID:7P9vh0rB0.net
5. 我慢できなくなるまで3と4を繰り返す
そりゃいずれ鼻づまりもなくなるだろうよ…
花粉症の鼻づまりはそんなことじゃ改善しないんだよ。
花粉症じゃないとわからない。
34 ：2019/03/15(金) 06:24:04.02 ID:sNTFj6bl0.net
ワセリンがいい
>>34
俺は馬油を使ってる
35 ：2019/03/15(金) 06:24:41.12 ID:DF4b5Imy0.net
>>1
こいつ点鼻薬も知らんのか？
>>35
即効型の点鼻薬は多用するとあまりよくないぞ
36 ：2019/03/15(金) 06:26:03.12 ID:fnuYHxsu0.net
指1本で頬骨に沿って上向きにツボ押しするのと、小鼻の脇を耳側に引っ張ったあと目尻に向かって引っ張る（鼻の奥を広げるイメージ）のはよくやる
眉間から鼻の辺りを温めるのも結構効果あるかな
37 ：2019/03/15(金) 06:27:15.42 ID:HXY2dFgt0.net
わきの下に握りこぶしを挟んで（親指を体側小指を腕側）力いっぱい脇を閉める を15から20秒
右わきに挟むと左の鼻の穴が通る
左脇に挟むと右の鼻の穴が通る
>>37
これはもうどうしようもなくヤバイ時によくやる
やめると元に戻るが、かなり効果がある
自分は片方だけつまるが両方つまっている人は両腋に挟んでも効果があるのかな
38 ：2019/03/15(金) 06:28:37.82 ID:GEpWdndL0.net
3. 息を止めたままゆっくりと上を見て3秒静止
4. 息を止めたままゆっくりと下を見て3秒静止
これだけでいいんじゃないの？
39 ：2019/03/15(金) 06:29:09.92 ID:q8TjCzzC0.net
鼻づまりじゃなくて鼻水ズルズルなのが問題なんだよ馬鹿
コメント
点鼻薬がもう効かないｗやるとむしろ粘膜刺激されて鼻水が止まらなくなるくらい悪化してる
なんだ沖縄いけばいいのか
鼻より目をなんとかしてくれよ
花うがいとワセリン