1 ：2019/07/16(火) 15:23:54.09 ID:Q/v1zVj80.net
死にたい→強気になって殺すぞに変わる
悩み 心配が打ち消せる
手首の代わりに筋繊維を切れる
自律神経が整う
2 ：2019/07/16(火) 15:24:07.95 ID:nLvj1eDJ0.net
疲れる…割とマジで
3 ：2019/07/16(火) 15:24:14.78 ID:4taC7mgz0.net
早死するから
4 ：2019/07/16(火) 15:24:41.75 ID:jz3CKITh6.net
ワイもしとるけどTwitterとか見たら「筋トレで全てが上手くいくんや！」みたいなガイジもおるわな
5 ：2019/07/16(火) 15:25:25.39 ID:RNokfEf8M.net
翌日クッソ眠くなる
朝起きられない
6 ：2019/07/16(火) 15:25:27.13 ID:3IyeBksY0.net
キツくて辛いからよ
7 ：2019/07/16(火) 15:26:05.12 ID:EappTw020.net
筋トレしないヒョロガリｗｗ
8 ：2019/07/16(火) 15:26:50.75 ID:8bjYZBx+0.net
筋トレばっかしてる奴ってメンヘラやろ
9 ：2019/07/16(火) 15:27:04.80 ID:xP+soCjr0.net
面倒くさい
10 ：2019/07/16(火) 15:27:47.29 ID:jvh7Bp5C0.net
うんこする時しんどい
11 ：2019/07/16(火) 15:28:29.39 ID:JyO4+/k40.net
お前グラサンかけたおっさんが表紙の筋トレ本読んだやろ
>>11
やっとわかるやつおったな
>>11
あれほんま嫌いやわ
12 ：2019/07/16(火) 15:28:39.84 ID:YBd0z3Xxd.net
有酸素運動馬鹿にしてくるから
14 ：2019/07/16(火) 15:29:37.93 ID:IAPo67RdM.net
しんどいやん
15 ：2019/07/16(火) 15:29:58.17 ID:EbpajIh+0.net
なんだかんだ結果出ない
>>15
ワイここ1週間ほどやけど
この短期間でも効果は出るで
はじめからムキムキになるわけないし
ちょっとずつ限界がのびていく快感を覚えろ
16 ：2019/07/16(火) 15:30:00.42 ID:8hiWgqlyM.net
自律神経は整わずに攻撃的になるぞ
ダイエット目的の筋トレとかバカにしだすしどうしようもない
17 ：2019/07/16(火) 15:30:05.46 ID:7LzSXzKL0.net
デメリットもあるのにそういう嘘つくから
18 ：2019/07/16(火) 15:30:20.68 ID:L/AEQtqFM.net
筋トレはしとるはけど、それごときでイキってるやつは馬鹿確定
19 ：2019/07/16(火) 15:30:36.97 ID:jA5wk3r6d.net
健康診断で肝臓の数値引っかかって医者に病気と勘違いされるから
20 ：2019/07/16(火) 15:31:00.10 ID:fpzzqGc90.net
デメリット 面倒くさい
21 ：2019/07/16(火) 15:31:05.64 ID:Gw5jLha50.net
めんどいから
22 ：2019/07/16(火) 15:31:10.14 ID:7RSpRxvS0.net
思ったように筋肥大しないし、関節やられて鬱になる
23 ：2019/07/16(火) 15:31:23.76 ID:JfcQRbim0.net
辛い
24 ：2019/07/16(火) 15:31:35.30 ID:Da822ll1M.net
ハゲるのってマジなんか？
>>24
まじ
>>24
運動不足ならむしろフサフサに近づくんやないか？
25 ：2019/07/16(火) 15:31:50.96 ID:S9JzyMyh0.net
アニメ見てやるンゴ
27 ：2019/07/16(火) 15:32:28.93 ID:z4W24TrUa.net
筋トレはいいけどネット筋トレ民の攻撃性の高さが理解できない
筋トレしてるとこいつぶっ潰せると思えるから心がおおらかになるってそれおおらかじゃないじゃん
>>27
それな
>>27
筋トレすると攻撃的になるんや
筋トレ初心者ほど攻撃的になる
>>39
格闘技やる奴といっしょやな
始めたての方がイキる
>>60
なんかそういう好戦的なホルモンみたいなのが出るらしい
昔筋肉板できいたらフィッシュオイル飲めと言われた
29 ：2019/07/16(火) 15:32:50.14 ID:y3nh9oj5a.net
脚トレ終わりっと
30 ：2019/07/16(火) 15:33:03.06 ID:NnJfKBMId.net
部屋でやると部屋ん中が汗臭くなってイライラしてコーラ飲むから駄目やねん！
31 ：2019/07/16(火) 15:33:17.93 ID:6scxSAVQ0.net
毎日やってるけど朝の体のダルさ半端ないわ
かといって数日おきにガッツリやる日なんてとれんしな
32 ：2019/07/16(火) 15:34:00.24 ID:yN1Hl6No0.net
おすすめ筋トレユーチューバー教えて
>>32
くうしば
>>32
ぷろたん
I’M BODY Jin
>>32
カネキン ジェットゆう メトロン
36 ：2019/07/16(火) 15:35:22.19 ID:1a0+49szd.net
腹筋とか腕立てとか全然続かんけどジムでマシン使うのは続くわ
目に見えて効果も出るからモチベも続くし
37 ：2019/07/16(火) 15:35:36.94 ID:MiJT8YT4a.net
ジーパンが似合わなくなるからしない事にした
>>37
新庄かな
38 ：2019/07/16(火) 15:35:39.07 ID:GoWgd6S70.net
めんどくさいじゃん
40 ：2019/07/16(火) 15:35:51.80 ID:uFhtQOKs0.net
疲れて仕事に支障が出るぞ
41 ：2019/07/16(火) 15:36:06.68 ID:rwbZc2wdM.net
しんどい
43 ：2019/07/16(火) 15:36:40.18 ID:JyO4+/k40.net
風邪ひきやすくなるしな
あうひとはあうんやろうけど
>>43
初めのうちだけやで
44 ：2019/07/16(火) 15:36:51.02 ID:ewtKV6Ks0.net
それ勉強しないやつになんで勉強しないの？と同じやぞ言ってること
45 ：2019/07/16(火) 15:37:32.57 ID:JyO4+/k40.net
低山ハイキングぐらいか自分にはあってるわ
鳥の声聞いたり山の匂いとか癒されるし
46 ：2019/07/16(火) 15:37:42.62 ID:jz3CKITh6.net
筋トレしたらイキれると思ってたけどいつもどこかしら体痛いから何かあっても下手に出て終わりって言ってる奴こないだいて草生えたわ
47 ：2019/07/16(火) 15:37:48.32 ID:YSk/IDLUa.net
どういうトレをしたらええ？
>>47
まずは散歩
>>47
筋トレならスクワット
けどそれより歩いてスタミナ付けた方が良いわ
48 ：2019/07/16(火) 15:37:59.56 ID:EYgFQarB0.net
またアニメに影響されてる
49 ：2019/07/16(火) 15:38:16.34 ID:jA5wk3r6d.net
なんかスポーツとか格闘技とかと平行してやるとええんや
52 ：2019/07/16(火) 15:39:03.40 ID:ZHECzJJgd.net
スクワットやな
53 ：2019/07/16(火) 15:39:37.23 ID:0brOaxt10.net
疲れる
はい論破
>>53
筋肉衰えたらもっと疲れやすくなるで
54 ：2019/07/16(火) 15:40:34.90 ID:nOQ68+vH0.net
デメリット 筋肉痛が辛いトレめんどくさい
56 ：2019/07/16(火) 15:40:46.82 ID:li2s708Bp.net
疲れる以外にないやろ 誰だってシックスパックは作りたいんや
57 ：2019/07/16(火) 15:41:04.21 ID:zJYYXUeZ0.net
ジムめんどくさいし
59 ：2019/07/16(火) 15:42:50.45 ID:Rlr1v+nE0.net
筋トレしても精神は鍛えられないぞ
未だに他人が怖いしヤンキーは怖いし自分に自信が持てない
61 ：2019/07/16(火) 15:43:22.96 ID:li2s708Bp.net
金かかるし時間なくなるし常時筋肉のこと考えなきゃいけないし
62 ：2019/07/16(火) 15:43:42.94 ID:UHNnoavjp.net
大量の皮下脂肪に近い腹筋と筋肉量が多い太腿はどっち鍛えた方が脂肪減らせるんや？
>>62
足の筋肉
63 ：2019/07/16(火) 15:44:04.62 ID:l1azby8Kr.net
なんで悩み、心配が打ち消せるんや？
筋肉関係ないやろ
>>63
リストカットした時に出る脳内物質と同じ物が脳に出るらしい
>>65
その例えやめーや
リストカットが身近やないんや怖いやろ
>>73
安息効果が凄いらしい
筋トレめんどくさいなら手首切るといいぞ
>>83
ヒェッ
まあワイも筋トレ派やからダンベルとかプッシュアップバーとか買ってるんやがな
全然続かへんが
66 ：2019/07/16(火) 15:45:11.44 ID:Rlr1v+nE0.net
質問なんやが、超回復が嘘って聞いたんやがじゃあ毎日筋トレやっても大丈夫だったりするの？
>>66
違う部位を鍛える
>>66
少なくとも本気でウェイトやってるとかじゃなければいいよ シンプルに筋肉痛酷くてできねーなってなったら休めばいいだけ
67 ：2019/07/16(火) 15:45:32.25 ID:li2s708Bp.net
現代社会で生きていくなら毎日30?1時間ながら自重トレで十分過ぎる
69 ：2019/07/16(火) 15:45:44.01 ID:61MPravm0.net
ワークアウトは自慰行為だ。男はそれよりも自己破壊を！
>>69
ファイトクラブ作ってくれよ
70 ：2019/07/16(火) 15:46:13.47 ID:vLZli+Kz0.net
筋トレで追い込むと生きてる実感がする
リストカットすると生きてる実感がする
どっちがええんかなぁ
71 ：2019/07/16(火) 15:46:15.69 ID:sc3EG4Eed.net
自律神経はちっとも鍛えられんぞ
74 ：2019/07/16(火) 15:46:36.92 ID:3TuLgC6m0.net
最近筋トレ始めたんだけだど
イライラする
75 ：2019/07/16(火) 15:46:56.80 ID:OASVglfR0.net
まあ筋トレしとっても鬱になるし自殺するやつもおるけどな
76 ：2019/07/16(火) 15:47:22.28 ID:zpWIwRykx.net
はげる
78 ：2019/07/16(火) 15:47:39.62 ID:ty7U6z3c0.net
嫌いじゃないけど継続できないんだよなぁ
どうすればええ？
79 ：2019/07/16(火) 15:47:51.84 ID:CIUg1GR1a.net
面倒くさいからやろな
80 ：2019/07/16(火) 15:48:12.33 ID:Kx/CQI67p.net
筋トレって一種の宗教だよな
85 ：2019/07/16(火) 15:50:52.77 ID:G0VAE6Rlp.net
仕事中眠くなるっていうデメリットがあるぞ
86 ：2019/07/16(火) 15:50:52.80 ID:S69fsJzC0.net
仕事帰り何もやる気おきん
90 ：2019/07/16(火) 15:51:40.75 ID:ThfYOkRe0.net
下手な筋トレ →関節痛める →体傷める
正しい筋トレ →関節が痛まない →体強くなる
92 ：2019/07/16(火) 15:51:56.91 ID:vLZli+Kz0.net
外歩くならポケGOとか最近出てるハリポタGOやればええんちゃう
モチベ少しでも保ちやすいやろ
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