1:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 09:59:29.45 ID:TOoSav+k0●.net
ＧＷまであと２週間。行楽に備えて靴を買い替える人も多いはず。ついついおしゃれ重視の 靴選びをしてしまいがちだが、老化で足の機能が衰える中高年はもちろん、若い人でも靴が 原因でトラブルを抱えないとも限らない。日本整形外科学会認定専門医で「みずい整形外科」 （東京・祐天寺）の水井睦院長に正しい靴の買い方を聞いた。
「靴にはさまざまな機能が求められます。衝撃を緩和する衝撃緩和性、関節の過度の動きを 抑制する安定性、足の動きに追随するフィット性、靴内の温度や湿度を調整する通気性、 体への負担を軽くする軽量性、しっかり路面を捉えるグリップ性、足の曲がりに追随する 屈曲性、さらには耐久性です」
足に合った靴を選ばなければこれらの機能が十分発揮できず、ケガや病気を招きかねない。
「例えば、足の甲やかかとの部分がしっかりしていない靴だと足首が固定されず捻挫が心配です。
足首が内側に曲がり過ぎてかかとが内反して起こる捻挫が起きやすいのです」
https://hc.nikkan-gendai.com/articles/227458
2:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:01:26.43 ID:71qihq4Y0.net
3:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:01:57.71 ID:iX74IlMT0.net
4:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:02:18.02 ID:/CJCY8L50.net
部屋から出ない俺らに何聞いてんだアスペかコイツ
5:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:02:57.49 ID:WRWJS8Ah0.net
ナンバ歩き
6:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:05:25.61 ID:v6rHqhFN0.net
7:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:05:30.94 ID:3oo+l4Y/0.net
地方だと自動車移動で近所のコンビニまでも歩かないからわからないわ
8:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:05:58.47 ID:AcO6McGo0.net
9:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:06:08.17 ID:jN7+o3JN0.net
10:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:07:24.60 ID:orR2ymBzO.net
草鞋
11:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:07:52.99 ID:4577t9x+O.net
助手席
12:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:08:07.29 ID:r4omRAIm0.net
電動車椅子
14:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:10:32.05 ID:myTh6cSR0.net
自転車乗れ
15:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:10:37.42 ID:MND1PKzi0.net
ない
16:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:10:53.94 ID:p6E5F0he0.net
ランニングシューズはいてみ軽いしフィットするし丈夫だし、世界が変わる歩く事が楽しくなる
ナイキ意外なら何でもいいと思うけど
17:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:11:33.24 ID:N8JKnVCw0.net
とにかく軽いやつだろうな
18:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:11:37.02 ID:p6E5F0he0.net
紐は一番上までしっかり結ぶのも忘れずに
19:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:12:18.88 ID:qEAhy3N60.net
ナイキ フリー
20:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:12:28.74 ID:UyT7G7yb0.net
軽い
底が厚い
横幅に余裕がある
>>20
日本人は幅広甲高が多いからなぁ
アシックスかニューバランスがベター
人によってはアンダーアーマーも
21:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:12:35.24 ID:5TIkaPN60.net
ダンロップ
22:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:13:37.99 ID:I7OdSNhM0.net
地下足袋
23:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:13:54.01 ID:qn6ASAtX0.net
大きめのスポーツ用品店でランニングシューズ買ったらなんたらアドバイザーって人が出てきて懇切丁寧に履き方選び方教えてくれて靴の価値観ちょっと変わった
24:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:14:19.32 ID:h1kHRBnP0.net
裸足
25:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:15:12.70 ID:p8Gmbdbz0.net
メレルのなんちゃらいうやつ
26:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:15:43.81 ID:Yq5iRA6Q0.net
革靴ならオールデン
27:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:15:52.05 ID:myd0UUhp0.net
28:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:16:19.23 ID:mknReqVI0.net
ちょいデカめの買って中にソールを敷く
29:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:16:54.36 ID:+ytvgFih0.net
30:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:17:29.43 ID:nMoG8Mzl0.net
ダンロップの靴がダサいと言われながらも売れてる理由は
履いていて疲れない靴だからだぞ
豆も靴擦れもできない
>>30
ソールも丈夫だし
31:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:18:58.53 ID:0AVSAU+Z0.net
革靴ならトリッペン
貧乏人はビルケン
スニーカーなら
ミズノ、アシックス、ニューバランスで履きやすいの
32:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:19:20.15 ID:UmW+YUrY0.net
どんな靴でも1000円以上のいいソール入れると履き心地良くなる
33:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:19:53.55 ID:iLDw+YuO0.net
スニーカーは先ず除外されるわな
あんなもんで長時間歩いてたら膝と腰がやられる
革靴一択だけど、土の上歩くかアスファルトの上歩くかで違ってくるけど
トレッキング用の軽いのだったら両方いけるかもしれない
34:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:20:30.08 ID:7agi7uVK0.net
ソール良いやつに変えると足の裏が大分楽になる
35:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:23:46.00 ID:clVQg5ps0.net
脚絆いいよ
36:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:24:21.44 ID:8fgTUVie0.net
筋斗雲
37:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:24:50.59 ID:tvQmk1Qp0.net
田舎と都市部だとだいぶ変わる気がする
38:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:25:04.24 ID:gNGv5EXj0.net
マラソン用シューズでも履いてろ
あと中敷きもいいのに変えろ
更に言うなら靴下もそれ系に変えろ
スポーツショップに行って見繕ってもらえ
39:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:25:25.91 ID:iVP96DDN0.net
有名どころのスニーカー、ナイキやニューバランス買っとけば間違いない。
コンバースは底が薄くて疲れるよい
40:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:25:45.52 ID:XiBMzxT+0.net
世界一のランニングシューズが2万で買える
>>40
ナイキ ズーム ヴェイパーフライ
は品薄でどこにも売ってない
41:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:26:27.44 ID:XeZ05mJB0.net
１万円ぐらいのアシックスの乱人具ｓｙ８ウーズ
世界がかわるぜ
42:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:26:29.30 ID:ocu2JbDh0.net
adidasのブースト系はどうなの？
43:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:26:43.97 ID:U8K3tQOm0.net
攻守最高は
トレランシューズ
44:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:27:00.25 ID:0AVSAU+Z0.net
インソール変えるって意見が結構あるけど
いい靴はインソールもアウトソールも考えて作ってるから
変えてもしゃーないよ
ボロ靴じゃあるまいし
46:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:27:56.11 ID:dY+uYqGH0.net
昨日１日中ニューバランスで歩き回ったけど、全然疲れんかった
すげー
47:名無しさん＠涙目です。 2018/04/19(木) 10:28:41.37 ID:Tj3JuNY20.net
ここまでアシックス無しとかおまえら本当に走ったこと無いのか
>>47
自分MIZUNO派なんで
コメント
乳バランス
inov8の靴はええで。
アシックス、ミズノ、ＮＢ、エアマックス
ランニングシューズの定番はアシックスのロードジョグと
ミズノのマキシマイザーの2強だったが
ロードジョグ現行バージョンの耐久性が大幅に低下した為
現在の所はマキシマイザー一択
底が厚いやつに1500円くらいの中敷き入れればたいてい十分な使用感になる
ナイキの靴見ると「こんなん日本人がはけるわけねえ」ってのが多い
みんなＮＢ履いてるから履いてみたら結構よかった
アシックス
ナイキはおしゃんてぃ路線でふわふわ厚底スニーカーやから歩くだけならいいんやないか？
ふくらはぎサポーター+ソルボライトでかなり楽になった