1 ：2021/03/14(日) 19:43:22.27 ID:hUVY7yQO0Pi.net
16時間断食による良い点に関しては概ね同意していたが、16時間断食による筋肉量の低下やデメリット、又は「16時間断食後は何を食べても良い」には危険だと警鐘を鳴らした
この本はダイエットとしては下の下なので騙されないように
あのメンタリストDaiGo、オリラジ中田が絶賛した「空腹こそ最強の薬」なかやまきんに君が否定
1 ：2021/03/14(日) 19:43:22.27 ID:hUVY7yQO0Pi.net
16時間断食による良い点に関しては概ね同意していたが、16時間断食による筋肉量の低下やデメリット、又は「16時間断食後は何を食べても良い」には危険だと警鐘を鳴らした
この本はダイエットとしては下の下なので騙されないように