1 ：2020/12/13(日) 21:52:53.28 ID:CAP_USER9.net
老化を治す行動について
https://youtu.be/N6ZBIbrJ5Qg?t=2m25s
2:25〜
絶対にやってくださいというのが、『食事を減らしてください』
食事の回数を思ってるより減らしてください。最低でも一日三食は絶対に食べないでください。一日二食にしてください。その量はもちろん減らしてください。生命維持が出来るギリギリが最高です。生命がちょうどいいなっていうのが負荷なんですよ。体への負荷と言うので、『我々は明らかに食べすぎている』んです。
そりゃそうですよね、どんだけのダイエット本売れてます？どんだけの人がメタボリックだって言われてます？そうですよね、肥満であるとか、そういう状態っていうのが異常な状態なんです。
人間が最も生存能力が高まるのが、軽い負荷、それが軽い…お腹が空いている状態なんです。
https://youtu.be/N6ZBIbrJ5Qg?t=7m31s
7:31〜
老い無き世界に生きたいのであれば、「1日1食」「多くて2食」「量は少なめ」そして、「植物性のものでタンパク質」を取ってください。やってください。やってくださよこれ、老いたくなければ。
2 ：2020/12/13(日) 21:53:44.72 ID:GKlJSFbS0.net
おならが出た
3 ：2020/12/13(日) 21:53:48.78 ID:67aPJFJe0.net
鶴太郎おじいちゃんかな
4 ：2020/12/13(日) 21:53:48.89 ID:G0+4n4cj0.net
その通り
>>4
俺も実践してるわ
5 ：2020/12/13(日) 21:54:01.06 ID:YBswKUQe0.net
食制限キチガイは宗教
6 ：2020/12/13(日) 21:54:08.41 ID:+7aRawdb0.net
ガイジすぎる
7 ：2020/12/13(日) 21:54:12.63 ID:dYT51zkP0.net
>>1
実際にやってんの？
半年はやってから語れ
8 ：2020/12/13(日) 21:54:33.78 ID:FmxR7yB80.net
また新しい商売のネタ？w
9 ：2020/12/13(日) 21:54:37.81 ID:CCIjZRma0.net
老化を治すとか言ってる時点で信用に値しない
10 ：2020/12/13(日) 21:54:46.27 ID:udRo8PQb0.net
じゃあ食糧難の国は平均寿命高いんか？
>>10
そういう国は、大抵医療水準低いからな。
>>10
バーカ
>>10
子供の時に食べないと体が作られない
20過ぎたら成長止まるから余計なもんは要らん
11 ：2020/12/13(日) 21:55:05.03 ID:qpkk0zu10.net
管理栄養士の言うこと聞いたほうが良いと思った
12 ：2020/12/13(日) 21:55:05.71 ID:i+GKI/Lx0.net
南雲先生かよ
13 ：2020/12/13(日) 21:55:17.19 ID:krths2Z90.net
早死にしそうだな…
14 ：2020/12/13(日) 21:55:18.14 ID:8bQTEukx0.net
画像のﾒﾂｷｶﾞ怖すぎ
15 ：2020/12/13(日) 21:55:19.02 ID:JJickU6t0.net
バカをだますつもりでやってるのか
こいつじたいがバカなのかどっちなのか
16 ：2020/12/13(日) 21:55:20.40 ID:Ur4lKYmP0.net
俺は4回
あとチョコバー5本
カルピス1.5リッター
17 ：2020/12/13(日) 21:55:34.65 ID:nvlp4QFF0.net
新興宗教の準備か
18 ：2020/12/13(日) 21:55:41.32 ID:Yrr8e8F+0.net
昔からの長生きの象徴とされている仙人も
霞を食べて生きていると言われてる。
つまりなにも食べない方が長生きする。
19 ：2020/12/13(日) 21:55:57.39 ID:Jbtd+CoV0.net
どうせまた誰かが話してたのをパクっただけだろ
>>19
つい最近窪塚洋介が食事は2回って言ってたのに触発されたんじゃない？
20 ：2020/12/13(日) 21:56:04.45 ID:pRJsK/410.net
こいつは何食たべてんの？
付き合いとか一切なし？
21 ：2020/12/13(日) 21:56:28.98 ID:dYFPO3s60.net
の癖にこいつ太ってるなw
22 ：2020/12/13(日) 21:56:29.08 ID:grRSbJda0.net
土方の兄ちゃんの前でそれ言ってみろ
>>22
肉体労働は別
汗を掻くから塩分補給のカップラーメンは悪くない
ただ食べ過ぎは良くない
「食べないと持たない」というが、明らかな肥満は害
23 ：2020/12/13(日) 21:56:42.76 ID:Cvb8IfD30.net
サーチュイン遺伝子な。
そんな極端なことしなくても、ポイント掴んでやれば楽
>>23
16時間断食だっけ
24 ：2020/12/13(日) 21:57:02.28 ID:Bp2UOOlA0.net
一回で1日に必要な栄養素を全部取るのは大変。量が多すぎる。
25 ：2020/12/13(日) 21:57:06.82 ID:XqXFf6220.net
最近こういう
食事減らしが菅首相になってから
やたら多く報道されるようになった
電通にやらせてんの？
食が足りないのか
価格調整なのか？
27 ：2020/12/13(日) 21:57:18.23 ID:w/SxFsWQ0.net
夜だけ米抜きは良いぞ
夜は寝るだけだからあまり糖質要らない
これで太らないし健康的な生活ができるよ
>>27
俺がいる、つか俺じゃね？
>>27
好きな物を好きなだけ食ってそれでも太らない運動量の確保
こっちの方が健康的な肉体はできるぞ
心肺も筋肉も刺激入れなきゃ劣化の一途
我々は食べ過ぎというより動かなさすぎ。何でも加齢のせいにするが学生時代の2割でも運動してるのか？それでもどうにもならないのか？って話だ
60になってから急に筋肉なくなった状態で関節に刺激与えまくるくらいなら初めから1日30分や一時間運動しとけって話だ
ウォーキングなんか運動じゃねーぞ。老人の暇潰し。マトモな成人男性なら単なる移動手段として時速7kmで歩け。それぐらいの心肺機能と足腰は作っとけ。そしたら40過ぎても基本的に疲れ知らず
>>27
コメ抜いたら何食べてんの？
>>224
おかずだろ
28 ：2020/12/13(日) 21:57:40.84 ID:RsorV8xx0.net
点滴だけで過ごしてみろよ
それがいかに辛いことか思い知るから
29 ：2020/12/13(日) 21:57:51.37 ID:kLI3fRJ30.net
どんどん鶴太郎化してきてるから流石に心配だわ
コメント
宮沢元首相の食習慣だね。
この人は昼を抜いてた。
実は、おれも、１日１食なんだが、１日中お茶とコーヒーと紅茶とマカとかいろんな健康茶を絶え間なく飲んでるので、体重が減りもしないし、増えもしない。さまざまな健康診断も行かなくても判るほど快調。行ってでしょうな。
１日3食なんて農水省の勧めでしょ
馬鹿だよ
同じタンパク質という名前でも、植物と動物性では結構違うんじゃなかったっけ？
それでよく海外のベジタリアンが、頭がおかしくなってたはず。
本スレでも言ってるけど体動かした方が良いよ。
三食バランスよく食べても太らないくらいにはね。
あと食わなくても体重落ちないって人は、
代謝が低いって事で、ぶっちゃけそういう人は、
体だけじゃなくて脳の回転も遅くなる。
脳はかなり栄養食う機関だからね。
素直にチョコや菓子パンを食いなされ
ぶっちゃけ、回数にこだわることなく、必要になった時に必要なだけ食べるのがいい
そんなこと言って昔より太ってるように見えるんだがｗ
中田お前ホリエモンの前でもそれいえんの？
便秘になって兎のふんみたいのしか出なくなった時
なんかの情報で食べすぎるとそういうことになるって聞いて
一日二食を一日一食にしたら毎日快便になった
他人によるから自分で考えて食べればいいんだよ
食べすぎはわかるが、飯自体を抜けというのは意味わからん
野生動物だって腹が減ったら飯を食うわ
そうそう。腹減ったら食えばいいんだよ。それで体重が異常に増えるなら感覚が狂っているんだよね。そのときは意図的に減らさなきゃいけない。それが苦しいのよね。正常なら体重と脂肪が激増するほど食わないはずなんだけど、最近のマイレーダーは絶対狂ってるわ・・・
現代人が自分たちが思ってる以上に食いすぎてるから、思ってる以上に減らせって中田は言ってるんだぞ？
飯を抜け、食うなとは言っていない。軽い空腹状態を維持するんだよ。
とはいえ、やるかやらないかはその人次第だから気に食わないなら無視しときゃいい。