【悲報】「ホットヨガ」で体調不良になる人が多発！！！！！！！！！！！

■「事務作業でも熱中症リスク」の環境で

「レッスン中に湿度が高くて体調が悪くなり、帰宅後は頭痛がひどい」（30代女性）

「暑い中で頭を下げるポーズが続いたため、倒れそうなほど気分が悪くなった。終了後にトイレで吐いた」（50代女性）

国民生活センターにはホットヨガに関する体調不良やけがの相談が今年3月までの5年間に165件寄せられた。

ホットヨガを実施している21事業者がウェブサイトに表示している室温や温度をセンターが調べると、38度、65%が最多だったという。

日本生気象学会の「日常生活における熱中症予防指針」では、歩行や机上の事務作業でも熱中症になる恐れがある環境だ。
センターの担当者は「40度近い中で立ちっぱなしになったり逆立ちをしたりするため、負荷のかかる運動が多い」と話す。

センターは3月、フィットネスクラブやスポーツジムを利用したことがある人にアンケート（20〜70代の男女9599人が回答）を実施。
マシンを使った筋力トレーニングや水泳など17種類の運動プログラムごとに、体調が悪くなった経験がある人の割合を調べると、ホットヨガが16%で最も多かった。

症状は、めまい・立ちくらみ（116人）が最も多かった。のぼせ・ほてり（81人）、吐き気・嘔吐（おうと）（51人）と続き、
「聞こえが悪くなった」など耳の不快感を訴える人や、じんましんや肌荒れなどの症状が出た人もいた。

https://news.yahoo.co.jp/articles/b615446d99af1e5d9da0acbf3752e311f5eb0fea