1: ランサルセ(東日本)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:05:04.79 ID:3VX6r2gL0.net
俳優・榎木孝明(59)の30日不食に、こう話すのはジャーナリストの船瀬俊介さん(65)。『若返ったゾ！ファスティング』(三五館刊)など、 多数のファスティング(少食・断食)本を執筆している。
船瀬さんによれば、芸能界には1日1食を実践している有名人が多いそうだ。
「代表格はタモリさん。32年間出演し続けた『笑っていいとも！』の番組中に『オレ、1日1食しか食べない』、さらりと言ってのけた。彼は今年70歳。
とてもそんなお年には見えないでしょう。その秘密はファスティングにあると私は見ています」
タモリはデビュー以来、1日1食の超少食主義だそう。
タモリと並ぶお笑い界の巨匠・ビートたけし(68)も1日1食主義だという。
「たけしさんは朝食に野菜ジュースをたっぷり飲み、夕食までは何も食べない1日1食主義。彼のエネルギッシュな創作活動を支えているのもファスティングだったんです」
俳優の水谷豊(63)、歌手のGACKT(42)なども1日1食派として名前が挙がった。
「水谷さんは『徹子の部屋』で黒柳徹子さんから若さの秘訣を聞かれ、『1日1食』と答えていました。またGACKTさんは『ぼくは1日1食しか食べない。
だから食べ物にはものすごくこだわる』と話しています。1日1食を実践している人の特徴は、ズバリ年齢より若く見えることです」
なぜ食事量を減らすと若返るのか？船瀬さんはこう言う。
「人の体は空腹を感じると体内の長寿遺伝子がオンになり、内臓や組織の細胞を活性化、若返らせるんです。これを持続的に行うのがファスティングだと考えてください」
ただ、無理、むちゃだけはしないように！
http://woman.infoseek.co.jp/news/bodycare/joseijishin_d12900
2: ファイヤーバードスプラッシュ(dion軍)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:06:20.24 ID:K6AzO6DM0.net
>彼は今年70歳。とてもそんなお年には見えないでしょう。
見えます
3: ミドルキック(東日本)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:06:40.63 ID:Zo7M26IF0.net
たけしは2食じゃね？
4: グロリア(家)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:06:56.71 ID:IID9Hqys0.net
1日1食とか絶対無理だわ
腹減ってしょうがない
5: 雪崩式ブレーンバスター(福島県)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:07:10.17 ID:j4Ex94nv0.net
って事は一日0食なら永遠の若さでいられるんじゃね？
>>5
よく気が付いたな
年をとらなくなるからやってみろ
6: ダイビングヘッドバット(茸)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:07:20.85 ID:lGveeYBv0.net
サプリメントとか大量にとってるんだろ？
7: 河津落とし(茸)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:07:48.17 ID:adUTDRnF0.net
たけしはもっと飯を食うべきだと思う
8: ハーフネルソンスープレックス(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:07:54.57 ID:FdpIQvFL0.net
＞人の体は空腹を感じると体内の長寿遺伝子がオンになり
こういうデマを流すな
>>8
まじでそうだな
正確には飢餓遺伝子のサーチュイン遺伝子じゃな
>>8
生物学的に寿命は生まれた時に決まってるのにな
9: デンジャラスバックドロップ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:08:29.41 ID:MPARmaXs0.net
オレも一日一食だは。
夜しか食わない。
たまに昼飯食うときがあるけど。
10: キチンシンク(大阪府)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:09:15.39 ID:s2A7yqNT0.net
GACKTってしわくちゃじゃね
年知らんけど
>>10
あれで70とかいうんなら物凄い説得力あるんだけどな
11: リキラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:09:18.23 ID:iC6g7ui70.net
栄養管理を厳密にやれる金持ち以外はやめたほうがいい
体調を確実に崩す
12: ランサルセ(兵庫県)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:09:22.74 ID:bzmFWek50.net
日本で二番目に胡散臭い南雲吉則とか言う医者も一日一食とか言ってたな
>>12
1番は誰だよ
13: リキラリアット(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:09:56.86 ID:w+2c6HCI0.net
たった5,6人挙げただけで何を偉そうに…
15: ランサルセ(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:10:57.43 ID:yzO65oGy0.net
安易に真似すんなよ
これと糖尿病の関連をぐぐれ
16: 足4の字固め(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:11:04.55 ID:mYfvc8HG0.net
てか年取ると食う元気も減ってくる
18: セントーン(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:12:25.69 ID:eA9a8k/w0.net
俺も昼は食べたくない
眠くなるから
でも 昼休みなにも食べないのも不自然だからコンビニのおにぎり2個食べる
夜はガッツリ食べてその勢いで寝る
>>18
ただの普通の人だろ！
19: バックドロップ(九州地方)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:12:26.98 ID:LvrJ65rxO.net
食欲が抑えられない
食べたい時に食べ、眠たい時に眠る
20: フォーク攻撃(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:13:35.75 ID:baz/Ace+0.net
ポカリスエットとオニギリだけで充分です
22: ローリングソバット(愛知県)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:14:32.62 ID:jwEdB5M10.net
爺さんと一緒にされても…
23: ボマイェ(福岡県)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:14:39.36 ID:1N+hyY4u0.net
あんまり食わないとデブ遺伝子がオンになるって聞いたぞ
24: 腕ひしぎ十字固め(庭)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:14:54.84 ID:oRf6VvpU0.net
朝から働いてる人と、特に台本もなく番組に出るだけでいいベテラン芸能人は疲労度も生活パターンが違うだろ。
25: ジャンピングカラテキック(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:14:54.50 ID:vFHAKnG60.net
いいとも特番のクイズで「タモリが楽屋でいつも口にするのは？」
という問題の答えが「フルーツ」だったのだが、フルーツはカウントされないのか？
26: フライングニールキック(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:15:17.02 ID:Eg1o2tAo0.net
癌になりやすくなるぞ
28: ストレッチプラム(大阪府)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:15:56.29 ID:5bhErJR10.net
腸によくなさそう
29: フォーク攻撃(兵庫県)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:15:57.12 ID:Z1RE9/lD0.net
1日1食 霞を食え
30: ジャンピングカラテキック(WiMAX)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:16:20.34 ID:sOVm1OXk0.net
生きる楽しみを減らす行為だと思うけど
31: ニールキック(茸)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:16:39.69 ID:FY6dnP7o0.net
朝ご飯厨がくるぞー！
32: ミラノ作 どどんスズスロウン(奈良県)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:17:29.06 ID:v4kBOiJL0.net
１日２食だな インスタントラーメンにネギ卵を入れたのが１食 後１食は普通の晩飯
健康だよ
33: 栓抜き攻撃(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:17:37.54 ID:eL3OLbwM0.net
最近どっかに座り込んで一日1食？くらい食べて体調壊して中止した団体いたよな・・・。
34: ハイキック(茸)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:17:55.15 ID:2wiJfRIB0.net
ビートくんのボケの進行が目立ってきている
35: 目潰し(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:18:03.46 ID:JaLye4iB0.net
歳取ると本当食う量減るよな、あとお菓子を食べなくなる
36: ニールキック(茸)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:19:22.29 ID:FY6dnP7o0.net
土方ならともかくデスクワーで1日3食とか食いすぎ
だからみっともないビール腹になるんだよメタボ爺
37: ダイビングフットスタンプ(西日本)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:20:15.24 ID:InYg+K/F0.net
食糧事情が良くなって平均寿命も伸びたんだから
一日一食が良いってわけでもないだろ
38: バックドロップ(関東地方)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:22:14.87 ID:ck5uE6tFO.net
２０年以上１日１食
ただし一度に二食分位食べることもあるけど
３０年位は病気で医者に行ったことはないし薬も全く飲まない
１日１食が健康法というより元々健康なだけだな
>>38
俺も10年くらい1食だけど、ここ20年で病院行ったのは5年くらい前のインフルだけだわ
やっぱり元が健康体なんだと思う
39: チェーン攻撃(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:22:18.66 ID:901aql9G0.net
こいつらスポーツとかしてないだろ
41: ジャストフェイスロック(滋賀県)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:28:15.20 ID:kOXTkwoa0.net
それでアフリカ土人はあんなに元気なのか
42: バックドロップ(香港)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:28:27.97 ID:4dAdEN+40.net
そんな事までして長生きしたいかね
>>42
富と名声を手に入れたからには長生きしたいだろうねｗ
43: バズソーキック(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:29:32.96 ID:kEcGMgia0.net
うちの死んだ爺さん７０超えても肉を生で食って
公園の鉄棒で片手懸垂を楽々５０とかする超老人だったけど
お爺ちゃんさっき食べたでしょ？って言われながら一日６食くらい食ってた
48: ストマッククロー(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:32:09.47 ID:S1o33idv0.net
みんなある程度自分の意思で毎日コントロールできる人ばっかりだな。
周りから受けるストレス少なさそうだからやっていけるんだろ。
49: スリーパーホールド(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/09/13(日) 10:33:17.86 ID:KMmyBJ9Z0.net
金もない富もない若さもないお前らには関係ない話だな
コメント
本当に貧乏で１日２食の奴、１人だけ知ってるけど、ちょっと老けた感じだぞ
やめとけ！
金持ちはその一食に栄養のある最高級のものを用意することができるけど、
その一食がインスタントラーメンとかなる奴は危険だぞ！
食べること自体が楽しみなのでノーサンキューで
念のため、ピザでもヒョロでもないからな
動かない奴ほど良く食べる。
オオカミは生きろ、お前らはシね。
じじいばっかじゃん
よく考えろよ。
みんなジジイだ。
消化がもうきついんだよ。
つまりそういう事。
老てるやろ、仕事あるから気を張ってられるってだけ。
活き活きしてない人ばっかじゃん
タケシ、朝野菜ジュース飲んでんなら一日２食にならねえか？
結局、間食してるから本当の一日一食じゃないと思うわ。
アラ70ぐらいのジジイなら一日一食なんて普通だろ
ウチの72のじいちゃんもよう食わんけど健康そのものやぞ
糖質制限して昼夜の2食にしたけど本当に快適だぞ。
睡眠時間が少なくても快眠できるから活動時間が増えた。
ショートスリーパーになりたい奴は炭水化物食わない方がいい。
１日一食って言っても朝の野菜ジュースOKなの？ドコまでが一食じゃねーんだよｗｗｗｗｗｗ
食事や運動で寿命をコントロールできるのは＋－3年、もともと遺伝子で決まっている。
たけしは腹が病気みたいに膨れあがってるけど一食でああなるの？
普通の人に草
ｽﾚ43は完全に別の生き物に進化してるような気がする
片手懸垂50回って、体操の現役選手でもやらんぞ
1日1食してる奴らの殆どが酒飲みの件
酒止めたら食い出すぞ
朝無し、昼はざるそば、夕飯は食わず酒と珍味程度というオッサンは多い。
船瀬俊介と言えば、リチャード輿水こと李詠進と言う在日朝鮮人と仲良し子よしの極左テロリストだ。極左テロリストは通報＆官邸メールで日本から駆逐しようぜ
俺は朝食べないから１日２食なんだけど
昼もそんなに食べない、半食程度
だけど夜食いすぎる→次の朝食べない
の繰り返し
「朝からお肉を召しあがってたから元気で長生きされたんですよねえ」とか言ってた栄養士だか医者だかがいたけど
あと泉重千代は煙草吸ってたんだよな
芸能人より普通のサラリーマンでやってるやついないのか
でも、たけしって最近のCM見てると顔丸くなってるよね？
明らかに肥ったと思うんだけど。
船瀬俊介かよ・・・こんなトンデモの言うこと真に受けたらアカンで。
カルトかよｗ
食った分だけ活動エネルギーや生態構成分になる
でなきゃどこから物質が入って来るんだ？
確かビル・ゲイツも、これやってたんじゃなかったっけ？
金持ちの道楽にも思えるけど、原始時代はこの食法だったんだろうし、原点回帰と思えば なるほどと思えるわ。
タモリがどうかはよくわからないけど
ビートたけしが一食ってのは嘘でしょ
あんなにボテボテな体型で一食っておかしいよｗ
こんなの仙人とか聖人とかのイメージからくるオカルト的なものでしかないでしょ
普段幽霊話とかを本気になって否定する人ほどこういうのは信じちゃうからヤバイ
１日１食ってとこに注目しがちだけど
品目とか量の加減も大事だからな